運動達人羅志祥怎麼做的時間管理？

1樓：一朝天子一朝臣

羅志祥怎麼做時間管理？他不喝粥啊。時間管理的關鍵不是時間分配，關鍵是精力充沛。

大多數人的問題，是精力不夠，很快就進入疲勞狀態。想像羅志祥一樣成為時間管理大師，首先你要聽張文巨集張主任的，不要吃粥，你養生沒有用，你要吃肉補充蛋白質。早餐不喝粥，上午精神抖。

午餐兩塊肉，一天有勁頭。

如果你不喜歡羅志祥，那麼請你好好運動，有一天成為羅志祥。你若Sunny，羅志祥就不黑眼圈。

2樓：IC實驗室館長

今天有個朋友跟我開玩笑，你看羅志祥比你們忙那麼多，還能「多人運動」，結果你們連打個遊戲都要說沒時間，時間管理做的真辣雞。

雖然是玩笑，跟羅志祥學時間管理變成了乙個梗，但確實有人產生了一種「為什麼我的時間管理不如他？」的感覺。

其實羅志祥在工作之外，還有時間做這麼多事情，除了身體素質不錯，跟「時間管理」可以說半毛錢關係沒有。

你會發現，不僅是羅志祥，但凡是公眾人物，尤其是一些「大人物」，時間表總是安排得滿滿當當。一天七八個會議，見十幾號人，全國到處飛，一天能做好幾倍於普通人的事情。於是一些毒雞湯往往把他們的成功歸功於時間管理啦自律啦等等，彷彿普通人不成功就是因為懶散。

不完全排除這個推測，但毒雞湯之所以是毒雞湯，往往是因為理論從不考慮實際，尤其是愛忽略生活中的嘗試。普通人之所以一天做不了那麼多事情，是因為生活已經被瑣碎的事情填滿了。而像羅志祥這類人，壓根不用考慮瑣碎的事情，公司和助理就幫忙安排好了。

打比方說，普通人日常生活裡的通勤時間，你要是住在離公司稍微遠一點的地方，花在公共運輸上的時間就要乙個鐘頭。而且這乙個小時也絕不是舒舒服服地坐在椅子上的乙個小時，而是人擠人站著的乙個小時。

還有思考吃什麼和買菜做飯，普通人根本做不到想吃什麼吃什麼，每天花時間考慮點什麼外賣，選擇困難症歸根結底就是因為沒錢，吃個排骨都要猶豫半天。

日常工作中也是如此。你的領導一天能做十件事，你只能做一件。為什麼？

領導只需要出謀劃策、做出判斷、統籌全域性，具體事務都是分成乙份份交給下面的人做。就這種細分下來的瑣碎任務，就夠普通人忙活一天，甚至加班、熬夜。

生活中突如其來的麻煩事也很多。突然要搬家，光看房子就需要跑上四五個地方，和中介、房東鬥智鬥勇，搬家、打掃又需要耗費精力。

再比如生病、辦手續、修手機、房子漏水、馬桶堵了等等，這些事說大不大，說小不小，但就是能佔據你大半天到一整天的時間。而且如果你稍加留意，計算一下就會發現，這種糟心事發生的頻率並不低，隔三差五就會來一次。

對此，我們稱之為「平淡的生活」。

平淡的生活就是擠滿了瑣碎的事情，這些瑣碎的事情不僅消耗體力，更消耗心力。必須承認，時間有時候也並不平等，有錢人雖然不能花錢買時間，但是可以花錢把「時間的浪費」分攤在普通人頭上。

像羅志祥這類人，瑣事都可以交給其他人去做，除了工作以外，剩下的都是自己想做的事情，積極性當然高了。而普通人呢，等把瑣碎的事情安排好，就已經耗盡所有氣力了，別說多人運動，有時候雙人運動都不想做。

另外有錢人的時間跟普通人的時間也並不對等。最簡單的例子是，如果你是乙方，去見客戶，客戶可以因為有事耽擱，讓你等倆小時，但你不可能反過來讓他等倆小時。這種情況下，就預設你的時間是能耽誤的，而他的時間，一分一秒都很珍貴。

更別提開個會，全場十幾號人等半個多小時，領導才姍姍來遲。

如果沒有人幫你去處理這些雜事，做到精細的時間管理也不是完全沒可能，但代價就是犧牲生活。很多人在某個階段，比如考試前夕，往往可以做到全神貫注在一件事情上，時間管理非常高效，但很難一直維持下去。經歷過備考衝刺的人都懂，堅持一兩個月就感覺自己不像人了。

其實還有乙個例證是：家庭婦女。有一些男性總覺得妻子在家什麼也沒乾，全靠自己掙錢養家。

他們沒有想過乙個問題，家庭瑣事本身也是工作，瑣事遠比其他事情更耗費精力。因為瑣事不僅幹的人沒什麼成就感，還常常容易被人忽視。一旦沒人幫你處理這些瑣事，你就會發現，你的那些什麼高效啊，時間管理啊，通通都是空中樓閣。

打過遊戲吧？DPS高，那是因為輔助幫你把髒活累活給幹了。

所以羅志祥並不是時間管理做得好，給你配十個助理，你也會發現生活效率也能大大提高。

《銀魂》裡有一句話總結得很好：

和你們這些少爺不同，我們這些普通人光是活著就已經用盡全力了。

3樓：藍雲

如果睡覺和「運動」比，我寧願選擇睡覺。所以實在不能理解他到底是怎麼克服「困」的。凌晨三四點後，那麼困啊，居然還不好好睡覺，居然要跟別人「睡覺」。