1樓：我長了一顆智齒
越長大我想越來越發現，對於美的定義，每個人真的不一樣，所以我覺得還是不要去用別人定義的美來約束自己，而我堅持的一些生活小習慣也不是讓我變成大家認為的那種美，更多的是愉悅自己，保持乙個良好的心態，比如說堅持每天早上起來喝一杯溫開水，堅持晚上11點就睡覺不熬夜，堅持一周運動3到4次，堅持每天認真護膚，每次吃完東西都要認真清理口腔等等，我做這些並不是為了讓我變得有多美，實際上也不會，而是讓我以自己最舒服的方式去過好每一天
2樓：一葉子
早睡早起，不熬夜；閱讀，學習；鍛鍊可能這些習慣對於當今快腳步的社會，又忙於工作為養家餬口，而不得不用自己的時間來換取金錢。也以至於失去了自由的時間，休息的時間。這也才使得大部分的人沒有乙個正常的作息。
不過這也不能怪他們，因都是為了生活，不得以。而努力只是為了能過上更好，更富裕的生活，直至過上財富自由的生活。而我目前之所有乙個良好的作息習慣，也是暑假那會兒養成了，也使得我的身體好多了，黑眼圈也輕了許多，這些都要感謝自己，感謝自己的努力和勇氣才換來了乙個好的作息有規律的生活。
（之前過於為了生活而努力工作，學習）
再者就是要養成閱讀，學習的習慣，這些習慣可以讓自己變得更有氣勢，更美，同時有時間的話也可以多多鍛鍊
3樓：狐狸少爺
堅持每週游泳一次。
由於工作原因，長期坐在電腦桌辦公，頸部前傾，腹部脂肪沉積，肚子越來越大，肩膀總是很緊，痠痛的感覺。
從去年開始，一直堅持每週遊一次泳，由於蛙泳需要不斷的抬頭換氣和划手，所以對頸部很友好，每次遊玩蛙泳後，頸部和肩膀很放鬆，很舒服。
目前正在學習自由式，更加能夠放鬆肩膀，還能鍛鍊腰部力量。而且還能塑造體形，使身體更加修長。
游泳最大的好處就是沒有人打擾，可以自由自在，不用拿著手機被人找。自己在水中自由自在，沒人打擾。
4樓：不喝酒的卑微小杜
1、堅持少耍手機，就算是耍手機也只看衣服的穿搭博主，化妝博主2、用一些手機軟體來控制自己不要玩手機。
3、學會穿搭，不買質量不好的衣服，基礎款的衣服一定要多。
4、沒有了，就是想在這裡湊一下字數。。。。。。。
5樓：乙隻啵啵
1.早晨起床一杯溫開水
2.每天讀書半小時
3.每天都要吃水果
4.注意護膚，特別是防曬，冬天也一樣5.堅持鍛鍊，可以嘗試慢跑或快走6.
吃完飯擦嘴，尤其是嘴角，不然就會變成乾乾的樣子7.吃早餐，這個很重要，一日之計在於晨8.用鼻子呼吸，最好是用鼻子吸氣嘴巴呼氣9.
早睡早起晚上十一點之前睡著，關掉手機10.每天泡腳，可以讓你睡的踏實11.保持微笑
12.不要久坐，多活動活動
13.吃完飯坐一小會可以靠牆站十五分鐘，養成乙個好的體態
14.不要眯眼睛，會讓眼睛變小15.早晚都要刷牙洗臉
16.不要撕嘴上的乾皮，我就是血的教訓，會讓嘴變醜變厚17.沒事不要用手摸臉，也不要讓別人摸你的臉，手上的細菌很多，可能一不注意就會使臉部感染容易長痘痘
暫且就想到這些，再想到會補充
附上幾張美美的網圖
6樓：君行之
1，堅持每天運動。
只要不是胖子，大概率已經美過5個億的人群了
看圖成年人的50%的人是胖子，你見過有幾個很美的胖子嗎？
可能有，但是很少對不對。
而且胖了之後，照我自己親身體驗來說，身體狀態和精力狀態都不夠理想。
所以吧，堅持運動，堅持控制體重。
要想美，先讓自己徹底擺脫亞健康狀態吧。
2，早睡早起。
科學的睡眠時間在於21:00～05:00，再不濟，也要保證23:00-06:00 7個小時的睡眠時間。
相信我，按照這個睡覺法則，你不僅會變美，而且學習起來更聰明，錢也會掙的更多哦！
沒有早睡早起的時候，黑眼圈一大坨，水腫，面容憔悴不堪，你覺得能美的起來嗎？
你看這個美女，要是睡好了，絕對要再變美7分！
科學得睡覺，睡好覺才能更好的享受生活，享受工作。
同樣睡好了，精力才能好。
否則根本不要說做精力管理，有選擇地做有困難的事了，估計連上個廁所都要靠毅力。
3，睡前泡腳
加鹽加醋，消菌防毒，放鬆肌肉。
泡完一次腳，相當於小小的運動了乙個小時。泡的人容光煥發，身心舒暢。
4，堅持閱讀
腹有詩書氣自華。
所謂相由心生。
看了很多書的人，文質彬彬，文文儒雅，內心平靜，心態更年輕，面容自然也就更美好。
7樓：尤拉
1,健身
之前有段時間工作壓力特別大，熬夜吃夜宵，體重差不多130，後面通過鍛鍊瘦了幾十斤，感覺很有成就，別人也說好苗條，腰好細，心情也特別好了
2，認真護膚
之前大學的時候白成一道光，後面出來工作經常加班，不施粉黛，防曬霜都沒塗，弄得長了斑，還好通過認真護膚慢慢褪去，基本沒有大的了
3，好好買衣服
之前歐美出差，一買一大堆，買回來穿上不合適，浪費，疫情期間國內逛逛街發現還是試了好。每一件都會穿
各位可愛的姐姐們，祝你們也越來越美
8樓：養隻小怪獸
1.切記不要用手天天擠鼻子的黑頭。
2.不要經常挖鼻孔，會撐大鼻孔。
3.每天捏山根5- 10分鐘，改善塌鼻樑。
4.雙手食/中指併攏，從兩邊向髮際線推，讓鼻子更挺拔。5.定期做黑頭清潔，士多啤梨鼻真的很難看。
6.不要用撕拉黑頭的產品，容易毛孔粗大。
9樓：Teresa7
為了頭髮，堅持吃黑芝麻。
有段時間，頭髮掉得很厲害。梳子一梳，梳子上就有掉發；洗頭的時候，一把一把的掉。更可怕的是，開始出現白頭髮，頭頂出現短的白髮，特別明顯，想用手拔掉，頭髮又太短拔不掉，尷尬。
聽了身邊乙個老輩子的話，開始吃黑芝麻。熟的黑芝麻，打成粉，最～最細的粉。打到最細的時候，一般會開始出油，黑膩膩的。每次打一斤，然後放冰箱，每日吃一勺。一般十餘天左右吃完。
堅持三個月後，效果很明顯，掉發量減少了，白髮出現的頻率也少了。後來就一直堅持在吃。
年初去看從前的班主任，82歲，頭髮也很好，師母說老師也一直在堅持服用黑芝麻丸。
10樓：Geapefruit
1、每晚睡覺前塗潤唇膏塗護手霜
2、好好護膚
3、多喝水多喝水多喝水
4、塗護髮精油
5、不喝飲料不吃糖
6、晚上八點之後不吃東西
7、晚上十點後不喝水
8、盡量不吃炸食
9、飲食盡量清淡
10、少吃公尺飯
先就想起來這麼多，都是很好做到的，可能短時間看不出太大變化，堅持下去，你一定比別人更好看的！
11樓：三五
1.每天早晚用洗面奶洗臉
2.按時吃飯
3.不吃零食，多吃水果
4.多喝水
5....沒有5了，哎，什麼少熬夜，對夜貓子來說太難了，什麼多運動，對老人也很難，所以，
結論出來了，
我不美。
12樓：厭陽
美圖秀秀，你值得擁有
我是世界第一美
我是世界第一帥
老王只配給我當弟弟
濾鏡一加秒變大咖
瘦臉一開賽過神仙
磨皮大眼和美白
我是宇宙第一無敵美少女歐耶
哪些你堅持了很久的好習慣，已經讓你受益了？
愛飽肚 我覺得有些事情只有自己長大之後才能徹底想明白的，養成好的習慣其實就是，小的時候對於很多事情都不懂，只想著玩兒對於很多事情都不願意去做，等到長大之後才發現，小時候養成的好的習慣會給自己帶來巨大的收益。而我從小到大堅持的兩個好習慣都給我帶來了收益，第乙個是堅持每天看課外書，第二個就是練字。而我另...
你有哪些堅持很久的好習慣？
我堅持最久的一件事就是考試，已經堅持了10幾年了，是指從學校出來後。第二個習慣就是堅持看書，這幾年看了很多書，把乙個焦慮的我變成了從容的人 第三個習慣是改變自己的態度，同一件事我喜歡用不同的態度看待，比如站在他人的立場，站在父母的立場。我之前覺得養育孩子是一件又苦又累的事看成了既開心又能成長的事。第...
有哪些可以堅持的好習慣？
木鄰設計師 早起，在生活中創造更多屬於自己的時間，並想好好度過這段時間。比如，晨起做拉伸運動，跟自己的身體對話，但要盡力而為 準備乙份早餐，用一杯溫水溫暖身體 翻開書到昨天的那一頁，開始今天的思考與探險. 紙上無眠 不是說它是好習慣才堅持，而是用牽一發動全身的態度去維持乙個習慣，從而變成乙個好習慣。...