1樓：心靜則美
亞里斯多德說過：「人是被習慣所塑造的，優異的結果來自於良好的習慣，而非一時的衝動。」
1.早睡早起，提公升睡眠質量。
2.晨跑，能提高體能，增強抵抗力，還能促進新陳代謝。晨跑的人更加樂觀，更加積極。
3.每天晨起喝一杯水，清理腸內。
4.今日事今日畢。今天的目標一定要今天完成，完成給予一定的獎勵。
5.在固定的時間段只做一件事，並且用心做，
6.定期斷捨離。不斷清理自己的東西，把不需要的沒有價值的東西扔掉，只保留對自己重要的東西。斷捨離清理的不僅僅是物品，而是自己的想法，觀念和習慣。
7.堅持。選擇做一件事，不管長期還是短期，每天安排時間去做，一定會有收穫。
《堅持、一種可以養成的習慣》這本書告訴我們，想要養成好的生活習慣，需要你堅持行動，堅持行動是習慣養成的關鍵。養成習慣之前，你必須遵守以下三項原則：
原則二：堅持有效的行動。如果鎖定一項習慣，先決定一項最有效的行動，將這項行動轉化為習慣。
原則三：不要太在意結果。專注目標來提高動力，不能打亂習慣的節奏，應該是習慣養成本身。
2樓：貝塔
一般遇到與三毛有關的書籍我幾乎都會多看兩眼。
一開啟這本書才發現這裡的每個小故事我曾經都看過，從初二開始，我幾乎每個寒暑假都會去兼職，然後賺到的錢一部分成為我的零花錢，一部分變成我購書資金。
我學生時代最自豪的事情就是我看的每一本書都是我自己用寒暑假兼職賺到的錢購買的，到目前為止我保持最好的乙個習慣就是喜歡閱讀，如果不出意外的話，這個習慣會陪伴我終生……
3樓：Coco喜歡喝Coco
1.堅持學習英語！！！
這個真的太重要了。考雅思分數雖然不是特高，但我基本沒怎麼準備，全靠平時學習！用手裡的資源真題什麼的自學，留學時機構老師聽說都覺得很神奇。
老友記反反覆覆看了很多遍，是我的BGM。好多人喜歡破產姐妹，但是我看過第一季就不是特喜歡了，總覺得有的段子是為黃而黃（對不起別罵我）。裸熊也很好看！！
2.堅持學心理學
我不是這個專業的，之前比較敏感，壞處就是很容易感知世界的痛苦。在國外上學過得很孤獨，心理諮詢又很貴，就自己看一些心理學的書，自己寬慰自己，提公升鈍感。有得有失吧，對我來說至少不那麼痛苦了。
自己上學的時候，找工作的時候，上班的時候，不再把太多的事放心上了。
3.堅持早睡
害我做不到
4樓：愛健身的煜妹
早起真的可以做很多事
每天七點半起床晚上十一點睡覺
不是我覺少而是早起真的可以做很多事！
早上除了空腹打掃衛生當作減脂哈哈哈也要喝溫水排毒早起也有大把時間護膚了
每天也會按時吃早餐
雖然早餐是最便宜的一頓但卻是最重要的哦！
5樓：橘柚
1.閱讀
不管在什麼環境之下，一定一定要保持閱讀，這點很重要2.堅持
選擇你喜歡的感興趣的一件事情不斷的堅持
3.善於總結
4.做事情要有計畫，未來要有目標有方向，不能迷茫5.保持心態平和
6.保證充足的睡眠
如果是學生，就千萬不要熬夜打遊戲，上班不得不熬夜，那也一定要保證充足的睡眠
7.身材管理
8.保護眼睛
現在普遍長時間用手機，對眼睛傷害很大啊
9.沒事多和家裡人聯絡吧，畢竟父母都上了年紀，你的乙個訊息，他們也許會開心很久。
6樓：言希
01 學習，永遠不能停止學習，世界上永遠會產生新事物，要跟上腳步。再比如董卿，我覺得腹有詩書氣自華很襯她。學習，選你所愛的去學，會很快樂。
02 乾淨，學會整理和管理自己，不邋遢是乙個開始，高度的自律會給自己增加信心。
03 尊重和謙卑，對年長者和知識保持尊重。一位有教養的人更容易獲得別人的青睞，有助於你沉下心來獲得東西。
04 保持健康，少熬夜，用健康換取財富，從長遠來看，這是一筆很不划算的買賣，你多年辛苦打拼的積蓄，可能在一夜之間都丟給了醫院。不管你能不能掙到錢，我都希望你至少能有乙個好的身體。而努力奮鬥和注意身體其實並不衝突，只是你不知道如何權衡和安排罷了。
7樓：weeds
每天堅持背單詞，已經背了一年多啦
剛開始也是斷斷續續的三天打魚，兩天曬網。後來漸漸地就堅持了下來。現在感覺就好像跟每天吃飯，喝水，睡覺一樣，成了日常生活中必不可少的一件事情。嘿嘿~
8樓：楊海軍
一是健身，為了外在形象和內人氣質，保持健康的體魄是一切成功的基礎。
二是培養一門才藝，唱歌，跳舞會給個人的綜合素質加分。
三是讀書學習，腹有讀書氣自華，會增添內在美麗。
四是分類管理，無論是工作還是生活，歸好類，井然有序是幸福生活的開始。
五是努力工作，積極向上，為自己提供好的物質基礎和良好的生活狀態。
9樓：清歡
Never give up the pursuit of learning. 不知道為啥這句話我一直記了好久，感覺不會忘了。
早睡早起不熬夜。
堅持運動。運動使我快樂，流汗也讓我快樂，而且還能消耗熱量哈哈哈～多喝水。也不知道為啥我要寫這個，但是我感覺……多喝水還是有很多好處的，生氣的時候多喝水，難過的時候多喝水，反正就多喝水吧，排排毒～
閱讀。雖然說很多書看過都忘了，但是多閱讀沒有壞處啊，能幫你更好地看這個世界。記得有一句話就說「讀書是為了讓你更好地理解這個世界有多複雜」。
另外沉浸在閱讀的世界裡還能幫你靜靜心呢。
培養乙個興趣愛好。生活當中的雞毛真的是太多了，要學會給自己找點樂子。
……還有很多很多吧，太難列舉了～
10樓：愛喝茶的蘑菇
1.早起一杯溫開水，吃自己做的早餐，盡量少吃外面買的早餐。
2.堅持做計畫，年計畫、月計畫、周計畫、日計畫，讓日子過得明明白白。
3.寫覆盤日記，有總結。
4.有問題找自己查資料，不要當伸手黨，找的過程也是學習了解的過程，也經過了自己的思考和篩選，比別人直接給你的更好。
（未完待續）
11樓：風音
早起，一直堅持早起早睡，保持每天六到八個小時的睡眠，對自己身體好，也能夠保證白天的精力充沛。
學習，這個嘛，活到老學到老，哈哈哈(ω)hiahiahia其實不一定非得是書本上的學習，學習樂器啦，學習魔術啦，學習游泳啦，啥啥啥的，自己興趣就行，也可做一些嘗試呀，說不定有不一樣的收穫。。
寫字，不知道各位有沒有長達乙個星期甚至乙個月都沒有寫過字，拿起筆的時候，都感覺陌生，寫起字來就很奇怪了，在現在，很多人都是電腦，手機上打字（比如現在的我），很少有機會在紙上寫字，在心情不好，或者煩躁的時候，不時地寫上一些心中所想，不用文筆多好（反正也不給別人看），可以很快的平復心情，進入狀態。
鍛鍊，比如跑步，這個就不用什麼多說了
讀書，每天睡前讀半個小時的書，有益於睡眠，而且對自己也是提公升的過程。
你有哪些一直堅持的好習慣？
Pepper 每天泡熱水腳，堅持好幾年了吧，睡前就泡，不泡就感覺睡覺的時候腳冰冰的睡不好，尤其是冬天。現在已經變成一種習慣了，夏天也會泡，泡到微微出汗，那種感覺不要太舒服。 貝加爾湖畔 1 睡午覺 小睡片刻，下午工作更有勁 2 堅持鍛鍊 鍛鍊身體，提高免疫力 3 每月固定存錢 手中有糧，心中不慌 4...
你一直堅持的好習慣給你帶來什麼變化
kkkkkk 鍛鍊最重要的沒有之一 人有很多目標是長遠的目標，無法短期內有所回饋，人就會感覺疲倦。但鍛鍊是乙個你堅持下去就能有回饋的東西，看著自己的體重一天天的下降，看著自己的身體越來越結實。於是，在你每天洗澡，在你每天睡前醒來看到自己的好身材。每天的自信就有了。 塵十九兒 會變得越來越自信，對自己...
有哪些是成長中應該堅持的好習慣？
1 堅持每天都要吃早餐。有些時候起床晚了或者上班時間來不及，就會不吃早餐，要對你說 早飯是一定要吃的，它是我們開啟新一天的營養的供給。2 堅持運動。如果做不到可以做一些小幅度的拉伸扭轉，跳繩 有氧運動 瑜伽都可以，就是不要不動，運動有助於加快身體代謝，促進血液迴圈。3 堅持泡腳。水溫不要太熱，最好水...