1樓：本宮是個美少女呀
目前來說，我堅持的都是有關體態的..
1.警惕自己用鼻子呼吸，嘴巴呼吸很不好的。
2.盡量做到不駝背，一發現自己駝背了，就趕緊挺直腰！
3.學習正確的走姿
4.不熬夜！熬夜很傷身的，2018最大的願望就是希望自己不熬夜啦5.有空就轉轉眼睛。發呆的時候眼睛不要放空，我感覺眼睛常放空的話會導致眼睛看上去沒有神所以我就少發呆少放空
--第一次回答知乎--留個念--
2樓：胡里痕
六點起床雷打不動，中午40-50分鐘睡眠，晚上基本跑步健身1小時，21點鐘後基本不再進食。
一點不好的習慣，淫魔纏身
20歲的我已經開始養生了
3樓：
現在正在備戰高考，緊張之餘。每天能抽出時間鍛鍊一小時。（我是通校生）大概每天五點左右的樣子起床洗漱到樓下鍛鍊，感覺一天都充滿活力。
其次習慣深呼吸，解壓加強注意力什麼的都挺有幫助的。
4樓：奮青小青年
1 每天背200個單詞
2 下午吃完飯後，空出一小時的時間游泳或者其他的鍛鍊3 不喝或者極少喝碳酸類飲料，很少吃油炸類食品或西式甜點，飯後絕不再加餐，每天晚上睡覺前一盒純牛奶。
4 早餐不隨便，一定要吃
5 午飯後堅持散個步不要立即午休
6 水果多吃
7 要有輕微的妄想症保持良好的心情
8 不管遇到什麼傷心事都不要忘了上面幾條
有哪些可以堅持的好習慣？
木鄰設計師 早起，在生活中創造更多屬於自己的時間，並想好好度過這段時間。比如，晨起做拉伸運動，跟自己的身體對話，但要盡力而為 準備乙份早餐，用一杯溫水溫暖身體 翻開書到昨天的那一頁，開始今天的思考與探險. 紙上無眠 不是說它是好習慣才堅持，而是用牽一發動全身的態度去維持乙個習慣，從而變成乙個好習慣。...
有哪些值得堅持的好習慣
平凡 值得堅持的好習慣很多，說一下主要的幾點 一 早睡早起，不熬夜。二 多看書，少看手機。三丶堅持鍛鍊身體。四 多走路 多曬太陽，睡前泡腳。五 少吃鹽 少吃糖，每頓飯只吃八分飽。別吃太飽。六 不吸菸，不喝酒，少打牌丶不賭錢。七 借了錢，馬上還！八 夏天不吃雪糕 冰塊 冰寒一類的食品。空調不要溫度太低...
你有哪些堅持很久的好習慣？
我堅持最久的一件事就是考試，已經堅持了10幾年了，是指從學校出來後。第二個習慣就是堅持看書，這幾年看了很多書，把乙個焦慮的我變成了從容的人 第三個習慣是改變自己的態度，同一件事我喜歡用不同的態度看待，比如站在他人的立場，站在父母的立場。我之前覺得養育孩子是一件又苦又累的事看成了既開心又能成長的事。第...