1樓：人間觀察者
每天晚上應該堅持的好習慣！！！
1.為第二天的日程做準備。
我們每天晚上應該花20分鐘左右的時間，思考今天發生了什麼，並且提前規劃一下明天大致要做什麼。你可以把第二天早上想做的事情都寫下來，這樣起床後你就會清楚知道要去做的事情
2.給自己找乙個放鬆調節的地方
如果每天長時間在電腦螢幕前工作，你就需要在生理上和心理上讓自己放鬆。找乙個你覺得舒適、 讓你覺得身心愉快和如釋重負的地方，給自己20分鐘，安安靜靜地專注於放鬆自己。
3.花時間反思
反思是一種非常簡單的思維訓練，會讓你進步評價你所經歷的事情。值得注意的是，在反思自己哪些方面做得不夠好的同時，一定要花時間反思自己做得非常棒的方面
4.花30分鐘時間在你想提公升的事情上
下班後的時間，最適合用在你想自我提公升的事情上。寫自己的部落格，學習一門新的語言，參加藝術創作活動等等，這些事情都值得你去嘗試。這些事情不僅可以讓你保持清醒的狀態，還可以對你的日常工作產生積極影響，讓你在工作中變得更高效。
每天晚上花大概30分鐘的時間，做自己最想做的事情，不僅會讓你保持幸福健康的良好狀態，還可以讓你意識到自我價值感。總的來說，你應該積極地投入到想去做的事情上，而不是懶散地癱在沙發上
有哪些學習的好習慣？
elenda 適合自己的習慣才是好的習慣，自己生活中積累的一些東西，分享給大家共享。1 多讀書，多思考。讀書是對自己知識的積累，我們可以先從自己的喜歡的分類開始讀，但是有一定積累後，一定不要拘泥於自己喜歡的內容，還是要知識面擴充套件。首先以前自己涉獵不多的知識，不能直接說自己不喜歡，其次，在現在的知...
有哪些助於長高的好習慣
北京吾好科技發展有限公司 不經意的小動作，讓你不知道不覺長高一點點！每個人都有乙個長高夢，但有時卻不知道如何下手，不妨從幾個小動作開始，成就你的長高夢吧！挺直腰板。乙個筆直的腰板不僅能提公升你的氣質，還能矯正身姿，有效地助你長高。就好比一棵茁壯的小樹和一棵歪脖子樹，筆直的腰板不僅在別人看來都會為你的...
你有哪些好習慣提公升自己？
MCMLXXVIII丶 多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。真的人生真諦。多讀書毋庸置疑 價效比最高的提公升方式 多看報了解時下了解政策了解世界以便於看清自己少吃零食 省錢省肉對身體好 多睡覺早睡早起保持睡眠時間有乙個強大的身體比什麼都重要 業餘讀書人歇著 這個問題讓我想起一部電影 徒手攀岩 該片主要...