1樓：平凡
值得堅持的好習慣很多，說一下主要的幾點：
一、早睡早起，不熬夜。
二、多看書，少看手機。
三丶堅持鍛鍊身體。
四、多走路、多曬太陽，睡前泡腳。
五、少吃鹽、少吃糖，每頓飯只吃八分飽。別吃太飽。
六、不吸菸，不喝酒，少打牌丶不賭錢。
七、借了錢，馬上還！
八、夏天不吃雪糕、冰塊、冰寒一類的食品。空調不要溫度太低，不要對著吹。
2樓：王者甲殼蟲劍聖
堅持吃早餐。 我讀書的時候，很少吃早餐。 我還年輕，什麼感覺都沒有。
我每天都精力充沛。 後來下班後不吃早餐，就會低血糖，頭暈，一上午。 後來，我只好堅持每天吃早餐，一杯燕麥，乙個煮雞蛋，乙個玉公尺，一片麵包，一杯牛奶。
我整個早上都精力充沛。
3樓：隨心
好習慣最好從小就養成，不然慢慢長大了都很難改了
1、凡事提前10分鐘
做任何事，最好都給自己留點餘地。凡事提前10分鐘，就可以在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理，不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。
2、堅持運動
生命在於運動，要養成堅持運動的好習慣。有時間有條件的，可以去健身房，這是最科學最有效的方法；沒有條件的，可以在小區樓下跑跑步，可以在房間裡跳跳操；另外，上下班騎車或是步行也是不錯的選擇。
3、控制情緒
人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變複雜。
4、一定要吃早餐
一定要吃早餐，並且要保證足夠的營養攝入！畢竟，早上起來的時候，我們的身體已經有10幾個小時沒有進食了，如果不能及時進行補充，很容易把身體拖垮。早餐不用吃很飽，但營養一定要跟上。
一日之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。
女生有哪些值得長期堅持的好習慣？
好奇害死貓 堅持運動 堅持刷牙洗臉 堅持12點以前睡覺，如果可以10點睡覺最好堅持超脫各方面的心理負擔，只要活著，啥都不是事兒。堅持每天晚上告訴自己之前的都結束了，明天就是新生，早上起來告訴自己新生開始了，要快快樂樂的，就算受到挫折也要微笑面對，生氣只會傷自己身體。 huang 1吃飯不要說話 2每...
有哪些值得你堅持下去的好習慣？
愛運動的凱哥 1.永遠保持心底柔軟的一塊 不要讓自己冷漠，對別人的苦難和缺陷視若無睹，我看李煥英也會哭，看到別人不幸會盡量溫柔以待。如果你希望你被全世界溫柔以待，那就先成為溫柔對待他人苦難的那一部分。2.終生成長 不斷追求成長，學習新的知識，健身跑步，讓自己有點腹肌，學學做飯，努力讓自己和家人更有幸...
有哪些可以堅持的好習慣？
木鄰設計師 早起，在生活中創造更多屬於自己的時間，並想好好度過這段時間。比如，晨起做拉伸運動，跟自己的身體對話，但要盡力而為 準備乙份早餐，用一杯溫水溫暖身體 翻開書到昨天的那一頁，開始今天的思考與探險. 紙上無眠 不是說它是好習慣才堅持，而是用牽一發動全身的態度去維持乙個習慣，從而變成乙個好習慣。...