1樓：由柑檸檬茶
還有一種小眾水果，維C含量極高，但很多人都不知道。
油柑。這種小野果生在南方，多見於廣東、廣西、福建、貴州等地區。油柑鮮食入口酸澀，而後回甘清甜。
每100克鮮油柑果的vc含量能達到近500毫克，是獼猴桃的2-4倍[1]。而且油柑含有的維生素多達12種，還具有16種微量元素、18種氨基酸、有機酸、蛋白質、醣類等，營養很豐富。[2]
富含營養的油柑
油柑還有乙個非常重要的特性，就是在不同條件下油柑的維C含量均非常穩定。實驗證明，不管是新鮮的油柑原汁，還是油柑製成的粉劑和幹渣，其維C含量都能保持在200-300mg/100ml之間。[1] 這是因為油柑果實的多酚類物質和部分生物鹼能夠保護vc，而免除破壞延續氧化。
[3]維C是水溶性維生素，性質很不穩定，易氧化變質、分解失效。所以，維C含量大且性質穩定的油柑就顯得難能可貴了。
油柑因為營養價值非常高，成為聯合國衛生組織指定向全世界推廣種植的三種保健植物之一。而早在2023年代，它就被中國衛生部列入「既是食品又是藥品」的名單。
油柑就是這樣一種神奇的健康水果，初食苦澀，澀後回甘，富含多種維生素和微量元素，具備極高的營養及醫藥價值，同時也有著較強的市場發展潛力。
但油柑受限於地域性強，其他地區的消費者對其缺乏認知。由柑檸檬茶獨家創新研發以「油柑」為主原料，希望讓廣大吃貨和養生愛好者都能認識油柑，享受油柑帶來的營養價值。
由柑檸檬茶採用優質油柑，搭配物理鮮榨檸檬汁而成。油柑和檸檬都是富含維C的水果，王炸水果組合碰撞出王炸口感，清新酸甜，好喝爽到炸。
無論是和家人朋友聚餐，享受燒烤、火鍋、烤串等美食，還是日常休閒、運動或旅遊，搭配一瓶由柑檸檬茶，帶給你暢爽體驗，讓生活更有滋味！
——參考資料——
[1] 呂榮欣,吳金珠,佔雪嬌,莊榮福. 餘甘子果實及其製品Vc含量變化的研究[J]. 食品科學.1988(03).
[2] 許淼清.餘甘子含片營養成分及其保健功能[J].泉州師範學院學報, 2007, 025(002).
[3] 班晉. 餘甘子的經濟價值及其發展前景分析[J]. 廣西熱點農業.2008(02).
2樓：食以家
十二大維生素C含量最高的水果：
1、刺梨。100克刺梨維生素C含量約2585毫克。9月份成熟。
2、酸棗。100克酸棗維生素C含量約900毫克。8月成熟。
3、冬棗。100克冬棗維生素C含量約243毫克。11月份成熟。
4、沙棘。100克沙棘維生素C含量約204毫克。8月初成熟。
5、黑加侖。100克黑加侖維生素C含量約181毫克。7月成熟。
6、番石榴。100克番石榴維生素C含量約為68毫克。11月成熟。
7、中華獼猴桃。100克中華獼猴桃維生素C含量約62毫克。9月成熟。
8、山楂。每100克山楂維生素C含量約53毫克。10月熟。
9、士多啤梨。每100克士多啤梨維生素C含量約為47毫克。5月成熟。
10、木瓜。每100克木瓜維生素C含量約43毫克。9月成熟。
11、桂圓。每100克桂圓維生素C含量約42毫克。7月成熟。
12、荔枝。每100克荔枝維生素C含量約為41毫克。5月成熟。
大部分水果中都含有維生素C。日常觀念裡柑橘類水果含維C量高是錯誤的。只是維生素C這種營養元素最早是從柑橘類水果中提煉出來的。
參考資料《中國食物成分表》第2版
3樓：史蒂芬宋
我也喜歡吃維c含量高的水果，主要吃橘子、櫻桃之類的，特別是醜橘啊、甘橘之類的。還有車厘子，不過太貴吃的少
這是我之前京東上某家店買的醜橘，很好了，酸酸的有點甜
天然維生素c和合成維生素c有區別嗎？
額，無意中看到這篇的答案我也是有點無語了。我一直吃天然的 美國的配料表裡，非天然的都會寫上as L ascorbic acid，天然的則會寫上from raw whole food，並且list所有的這些food名稱 原因是因為當時搜了非常多的資料，有乙個很說服我 可能大家體質不同，人體在你吃維生素...
你知道哪些水果含維生素C最多的呢！？
摩羯座的悟空 平時大家都說多吃水果對身體好，那是因為水果裡面富含豐富的維生素c，具有抗氧化的作用，缺乏維生素C，可能會引起貧血，所以日常生活中，要多吃水果！那麼哪些水果是含維生素C最多的呢？給大家科普乙個冷知識這個大家見過嗎？這是刺梨，可能大家很陌生，它不是常見的水果，但是從食物營養成分表中可以看到...
維生素C含量高的水果飯後吃要比空腹吃對維生素C的吸收更好嗎？
羅袖殷色 刺梨 茨梨，木梨子 每100克含維生素C 2585毫克，鉀 0毫克。以下是不含鉀的食品，可以再自行補充VC。紅星蘋果梅 青梅 毛瓜 紫花桔梗小西胡瓜西蘭花 綠菜花 方瓜蓴菜 瓶裝 花案菜 大薯 參薯 蒲菜 香蒲，甘蒲，野茭白 檳榔芋葛 葛署，粉葛 白沙蒿 沙蒿 白沙蒿籽 沙蒿籽 扁蓄菜 竹...