1樓：TroyZh
看情況。如果你是乙個愛學習，懂得高效收集資訊，平時有空下功夫去自己了解健身知識，為自己制定訓練和飲食計畫的人，自己練的效果可能比請私教要好，畢竟自己才是最了解自己的。如果是上班族，沒空，或者懶得自己學，經濟條件又不錯，請吧，省下很大時間成本。
2樓：方翠花
作為乙個健身教練的女朋友，我的回答是有必要，特別有必要！！！沒錯，健身教練確實是為了掙錢，簡單的來說就是你很多動作做的不到位，需要她們給你指出來並糾正，動作做的不到位會受傷，我男朋友給我看過乙個腿折了的……看著我都後怕。說看書自己學習的放學別走 ，如果看書有用要老師幹嘛！
自己要走很多彎路了。就簡單的舉個深蹲的例子，很多人深蹲做的動作不對，健身達人和大神不算啊
對於你說的體驗課，我也上過，括弧不是我男朋友教我得。那只不過是帶你玩玩而已，那不是給你上課。真正的上課可以累趴下。
以後的逐漸上課你都會感覺你得力量在增長。以前平板支撐只能撐一分鐘不到，後來上課乙個月的課平板支撐三分鐘沒啥感覺。反正每次去上私教課我都感覺兩條腿發抖 …嚇得 。
因為太累了。
如果你真的資金有限的話……我也沒辦法……只能不買課了……
3樓：neverend2015
既然資金有限，覺得教練沒教什麼，那當然就沒必要找私教，健身可以找書或者跟著網上大神的分享自己練，但缺點是很多動作細節要自己摸索，容易碰壁，達到一定效果時間會長一點。
4樓：於洪波
如果是小白的話，教練我覺得說的已經很含蓄了「可能達不到我想要的效果」
實際情況是，幾乎達不到想要的效果，都放棄了，然後還到處說健身沒用什麼的。
如果不想花錢的話，那就自己認真學習一下吧，多走些彎路，慢慢積累，事倍功半而已了。
健身有必要請私教嗎？
請叫我海哥 我覺得有必要 首先說明原因，你進入乙個自己不了解的領悟，必然要有人引導你，帶你，去了解，去認識，何況健身這個非常複雜的運動，可以說別的運動是人選擇專案，這個健身是挑人的，練的好的人在國內屈指可數，為什麼呢，因為健身需要你的天生身體比例，身體架構，大腦控制肌肉的能力，收縮拉伸肌肉的能力，對...
新手健身有必要請私教嗎，怎麼找到正確的發力方式？
Fitness jinjin 根據自己的經濟情況而定。如果自己條件允許可以多買幾節課讓教練帶著你練。但是如果條件不允許那麼可以少買幾節課或者自己多去學習相關的運動方面的知識，而自己學習有很多困難，比如會很盲目，走很多彎路，不能及時了解到自己需要的是什麼。首先明確自己請私教的原因和目的。為什麼請私教？...
健身有沒有必要請私教？
毓兒 有閒錢就買 覺得私教費讓你吃緊就算了 如果有錢，專業的指導會讓你事半功倍，相信我，前提是你得去哈如果沒那麼寬裕，KEEP自己練就行 但是記住，學會橫向呼吸，學會收緊核心的練習去保護腰椎，不要刻意勉強自己做到什麼程度，覺得不舒服，腰疼啥的就緩緩，循序漸進的來 如果遇到問題要去問人哈，比如練一段時...