1樓：苦橙
親測有效。
首先別覺得咖啡的濃淡和提神效果成正比，然後衝特別濃的咖啡。這樣做的結果就是心會很慌，非常難受。
喝茶和咖啡是必要的，至於哪個更好，主要看個人。在我這咖啡效果遠大於茶。本人學生，通宵寫作的時候喝的是一百多一小瓶的速溶咖啡，但太苦了，太苦的咖啡喝下去會覺得難受，想嘔吐。
我的方法是一杯旺仔牛奶，裡面加一勺苦咖啡，喝起來和瓶裝的雀巢咖啡味道差不多，六塊錢一瓶的雀巢效果也不錯，第一次不知道喝了一瓶晚上硬是睡不著（無奈地起來寫作業，一直折騰到兩三點才有了睡意。）
第二是敷冰塊，這個超級有用。我先凍好了冰塊，但是拿在手裡容易化而且很冰手，現在是冬天，我一般拿餐巾紙或眼鏡布（眼鏡布比較好）包著，敷在眼睛周圍，清醒得一塌糊塗。白天犯睏也超好用。
冬天熬夜不要太暖和，燈光盡量亮一點。經常一邊把腳放在電火盆裡，握著筆在柔和的燈光中安詳睡去。
當然啦，這個和個人意志力有很大關係。能不熬夜盡量不要熬夜，白天自律，高效的話完全沒必要熬夜啦。
第二天會不會困也看個人，反正我是有一種迴光返照的迷之亢奮……
2樓：
以上這些活動，既不動腦子又不費體力，熬到天亮也沒難度。
至於寫文章看文獻之類，別想了，熬不了多久。自己試過咖啡加菸也沒用，24小時不睡就頂不住了。
3樓：夜送客
熬夜可以，但最多別過2點，2點以後基本沒效率了，咖啡都頂不住，第二天早上按時起床一點問題也沒有，重要的是，中午一定要睡一覺！二十分鐘都是管用的，主要是為了頂住下午的工作，如果晚上還要繼續熬夜中午就睡乙個小時吧。
4樓：
我以前也經常熬夜，年輕覺得沒事，隔天一整天照樣精神抖擻，可是過後的身體抵抗力因為經常熬夜而下降的很厲害，很久才保持到回正常的身體體能狀態。
雖然說有很多人喜歡在深夜的時候看書，但是經常熬夜對人體是非常有害的。戀儂小六君建議不要熬夜太多，盡量做到睡眠的充足哦！
建議你喝紅棗枸杞茶。
5樓：孔嘉明
如果真的要熬夜：
千萬不要一坐就一整晚。
每小時起來走走，喝水，一喝一整杯。
喝咖啡不是什麼好方法，也許第一杯能提神，但很快這個刺激就被脫水的效果（咖啡鹼的利尿作用）抵消了。吃香蕉蘋果什麼的吧。
期末不是熬夜的理由：
熬夜是換出去的。這幾個小時沒睡覺而已，你總會在其他時間補回來。
祝期末順利！
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