1樓：小可愛
通常我的做法是
開啟網易雲聽自己喜歡的歌立馬有精神了，然後再去學習找到能讓自己精神起來的事做。
高三數學課意識到自己犯睏了立馬找自己感興趣的地圖冊或者語文小篇的短文讀一讀，對我來說極其有效
2樓：「已登出」
最安全的化學方法是喝咖啡，吃咖啡因片，大多數人都是有效果的
物理方法是每天保證充足睡眠，不想學犯睏的時候睡一覺醒來就不困了，還可以再戰，規劃學習總時間，困了就滾去睡覺，保證總時間不變
3樓：勒馬燕然
一種原因可能是生理性的。
身體第一，心理第二，學習第三。
就像戰場打仗一樣，想要贏得一場戰鬥，不光要在前線的戰士們浴血奮戰，乙個強大的後勤保障系統也是必須的；或者，就像我們看各種大型表演、晚會一樣，真正在「工作」的絕不僅僅是舞台上的表演者，他們的後台一般都會有乙個強大的團隊支撐著。
學習的行為發生時，大腦就像前線的戰士，也像舞台上的演員，絕不能要讓它單打獨鬥，造成過載。至少，身體上要給它足夠的保障，包括充足的睡眠、健康的體魄等等。
另一種犯睏的原因可能是學習物件的難易程度不太適合你。過難和過於簡單的學習材料都會讓人感到困倦，前者猶如小學生算微積分，無從下手；後者恰似大學生學習數軸，實在無聊。
因此建議找到適合自己的學習材料，假如自己的所知為i，那麼材料的難度應該在 i+1~ i+3的範圍。就像登上一座城樓，一步步踩樓梯上去遠比爬雲梯更容易讓人接受，也更容易成功。
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