1樓：楊偉
出席XX動員會，各地視察指導抗擊疫情；
或者跟比爾蓋茨一道給中國新冠捐款7個億；
最不濟也在武漢P4實驗室研製新冠藥物和疫苗。
現實是：俺被禁足在家，摩的也跑不了。
所以再次抱歉，俺回答不了你這個問題。
2樓：Helen
設定乙個二十分鐘的倒計時，然後去到乙個新的適合學習的環境，告訴自己開始倒計時後就學習，倒計時時間停止就休息刷手機五分鐘，然後再開始下乙個迴圈。每完成一次迴圈，給自己記一分，規定自己在累積了多少分之後可以獲得乙個獎品，獎品可以自己設定也可以拜託別人。
很多人無法進入學習狀態其實並不一定是自己的專注度有問題（畢竟刷手機和玩遊戲的時候那個專注力強的不要不要的），很多時候是自己覺得目前自己所面對的任務太過繁重太過勉強，通俗點來說就是還沒開始做之前，就自己把自己嚇怕了。於是就會拖延，因為你覺得這個任務很痛苦，人會趨利避害，下意識的去躲避痛苦的事情是人的本能，也是我們的保護機制。所以要想讓自己開始學習，就要降低這種痛苦感，最好的就是把大任務區塊化，設定二十分鐘的專注時間，你不會覺得這個任務太難完成，只是學二十分鐘而已，所以你能很快投入進去。
但只是學二十分鐘肯定不夠你完成任務，所以你需要給自己建立乙個獎勵機制，來讓你持續地去進行這個迴圈。這個又要提到人的行為是可以通過獎勵以及懲罰來進行改變的，尤其是即時的獎勵能夠很好的提公升目標行為的未來發生概率，所以在每完成乙個迴圈都要給自己一點獎勵（休息時間以及積分），在完成乙個目標的時候給自己實質性的獎勵，讓自己感覺到愉悅。
3樓：倩倩
客觀條件和環境是誘發習慣性行為的關鍵因素。打破劣性習慣的有效方式是破壞固有條件或環境，例如，不要帶手機或者不要讓手機出現在你的視線範圍內，換到有認識你的同學或老師的自習室學習，不要到快考試的時候才開始複習。
解決了以上問題後，再進入下乙個問題，如何提高學習的動力，如果進入學習狀態。分享我的小經驗，是將繁重的學習或工作任務先分塊，按照難度、工作量、緊急程度等特徵分成不同的小任務，從較小的，較容易的任務入手，逐步推進，進入狀態。
4樓：張洪亮
把手機強制隔離一段時間，靜下來，不用強迫自己學習，可以運動、整理物品、打掃衛生、思考人生，等心情狀態找回來會迫不及待的想學習了
5樓：你得答案呢
某種程度上來講，學不進去的時候，即使你強迫自己學習，其效果也不好。還是要靜下心來，確立學習的目標，只有能夠認識到學習的重要性，然後再在學習的過程中培養一點學習興趣，這樣才能夠學進去，才能夠取得好的效果。
當你學習不進去的時候都會怎麼激勵自己？怎麼才能讓學習有動力？
阿童木數學老師 其實，我很懷疑激勵的效果。我記得當年高三時也有一段時間學不進去，看名人名言，根本看不進去。只感覺血脈噴張，但是又不敢不學，畢竟壓力在那吶。於是我強迫自己在那學，後果是效率低，有種死記硬背的感覺。等高考結束了，我頭疼了好一陣，只想逃離高三。有句話說，人是不能靠理性支撐太久的。理性，在本...
學習的時候認為自己會不認真學習，會學不進去，想著想著，怕著怕著就真的不能好好學習了，這是怎麼回事啊
薛丁格的兔 你聽過 費曼學習法 嗎？學習說簡單就簡單，說難就很難。其實是自己目的性太強，還沒學會就開始擔心學會之後的事，這是你自己為難自己，重要的是拋開其他的用心去學，化被動為主動的學習！1.選擇目標。可以是你感興趣的知識點或者是你想學的知識點2.教學。找乙個不懂的人講述給他聽，最重要的是你能講出來...
學不進去，如何在高中有一技之長？
東哥的好兄弟 這麼說吧，在高中沒有絕對的學不進去，只有相對的學不進去。其實經歷過高中之後才知道，生活不只只是高中的那一點點苦味，而學科和興趣也不僅僅侷限於高中你所認識到的範圍。所以說你一定要撐過高中這一段時間，進入大學，你會發現生活和興趣原來是可以如此的多樣化和豐富。我認為一技之長不應該在高中去培養...