1樓：
大可愛不請自來~
說實話，不吃鈣片也是可以長高的我就沒吃鈣片，通過瑜伽拉伸9個月長高了8cm現在俺可是大長腿哦！瞧瞧，又白又直又長。
吃鈣片長高是個很漫長的過程
我感覺就很類似於女人吃燕窩美容養顏一樣
更傾向於給自己乙個心理安慰
因為再吃鈣片的同時，要保持充足的睡眠
以及適當的運動才會有長高的效果
也就說明了，我們不吃鈣片，多運動，
及時補充營養的話也是可以長高的。
給你推薦吃什麼鈣片還不如給你推薦如何運動，既省錢又增高我的方法主要是適量的運動+拉伸拉伸不僅對運動過後的放鬆舒緩有幫助，對長高也是有幫助的跑步20分鐘，跳繩10分鐘
波比跳20個，有能力的還可以嘗試去懸垂手拉單槓，讓身體自然下垂，分組做共5分鐘運動就這麼多啦，下面是最重要的拉伸我自己整理的一些腿部的拉伸動作
會在每天睡前20分鐘練一練，在粘上藥貼睡覺你們可以參考一下~男生不怕疼的也可以做哈
運動好了拉伸完了，就一定要趕快睡覺因為前半夜是生長激素分泌旺盛的時候不要玩手機了，，趕快睡覺，能長高高哦現在很多商家說自己家的鈣片有多好多神奇
其實那都是廣告，就是為了吸引你
還不如好好運動，照樣能長高。
2樓：
這個因人而異，我家妞妞吃了倆月的鈣片也沒見長高，後來醫生說，青少年不長個缺鈣只是其中乙個因素，除此之外，如果缺少鍛鍊或者營養吸收較差，也會引起長不高的現象。
後來根據醫生的建議，針對我家妞妞制定了一套長高訓練，差不多乙個月長了4cm，我簡直不敢想象。
平常多注意下飲食，別挑食，多讓孩子去運動，如果有需要長高訓練的，我可以抽空寫一篇訓練的方法。
什麼鈣片長高有用？
酒釀 讓我這個醫學老阿姨來回答這個問題 我先放兩張身高圖給大家看看 19年的身高圖 現在的身高 長高這個東西我之前都認知，是覺得跟女生沒有太大關係，因為男生身高不到180以上都是二級殘疾 我不是這樣認為的 但是發生了一件事情讓我徹底改變了這個想法，女生也需要身高，我第一次去男朋友家，被阿姨嫌棄太矮影...
什麼鈣片長高有用，別吭人？
小小 這麼跟你說吧任何鈣片都沒有直接的長高作用，補鈣搭配拉伸才能長高，當然也要選真正適合自己的，我就是乙個很好的例子，21歲長高3CM，如果年齡超過24歲還想長高基本上沒可能了，重開吧 酒釀 讓我這個醫學老阿姨來回答這個問題 我先放兩張身高圖給大家看看 19年的身高圖 現在的身高 長高這個東西我之前...
吃鈣片真能長高嗎？
吃瓜群眾一號 補鈣不一定能長高 鈣對骨骼的作用，主要是增加骨質密度，強化骨骼。鈣是孩子身高增長所需的最主要營養之一，缺鈣會導致孩子生長發育遲緩，影響增高。由於很多食物都含有鈣，生活中並不缺乏鈣源。所以解決孩子缺鈣問題的關鍵在於提公升鈣的有效收率。生活當中，有很多家長經常給孩子吃補鈣的藥品或補品，但去...