1樓：果凍媽媽
大家往往在補鈣的問題上有一點點小誤區，正常飲食的健康人群一般來說缺鈣的機率不太大，需要重視的是鈣的吸收問題，所以飲食補鈣的前提下，應該補充的是維生素D3補充劑，尤其是處於17歲，青春期正發育的孩子。準確來說，如果有條件，人的一生都應該補充維生素D3。17歲這個年紀，每天除了含鈣比較高的牛奶之外，還應該補充600國際單位的維生素D3。
2樓：海闊天空
真想吃鈣片，也別亂買，特別是知乎上的推銷，別信。我建議在正規渠道買鈣片就行。還有啊，不要因為一些文章就信，這年頭真有這麼靈，還不申請國家專利賺一筆？
圖啥？圖你錢唄，藥效沒有正規好就算了，還貴。你問我怎麼知道的？
我這邊有幾個朋友被騙，哭得慘兮兮的，我心疼。
3樓：康喬
試試維D.加鈣，維D是能促進鈣吸收的，比曬太陽管用。我跟我老公因為愛喝咖啡(影響鈣吸收)，目前也在補鈣，吃的是siwisse的鈣片。建議選擇官方渠道去購買，免得踩坑。
4樓：川南
我覺得可以！但也要找對合適是自己的！！
我呢從初中一直到高中都是乙個158的小矮子，那個時候我不是很在乎自己那麼矮，可是到了大學，我才知道我自己原來這麼矮，因為大學的時候我的舍友啊同學啊個個都是比我高出一兩個頭了，就我像乙個初中生一樣的站在她們中間，當時的我可害羞了，於是我就想辦法想要長高，結果都是以失敗告終。
一次朋友和我聊天，她知道我特別想長高，說有辦法幫助我，當時給我推了個鈣片讓我買兩盒回來試試，堅持吃就會長，我還挺半信半疑的但還是買了幾盒回來，一天兩粒，堅持吃了兩個月，後面開學去學校的時候，我室友都說我長高了，我自己倒是沒有覺得，她們還幫我量了身高，結果讓我們所有人都震驚了，我真的長高了，長高了五厘公尺，當時我真的比中了彩票還高興哈哈哈哈！！！
想要長高只要把方法找對加上堅持就一定可以長高的！
女生17歲吃什麼鈣片長高？
我是zbw 吃鈣片長不高的，不要相信市面上的增高藥 乙個17歲的女孩子，生長發育已接近停止，長高的唯一辦法就是運動增高，通過摸高和跳繩刺激骨骼生長，建議去快手上搜長高訓練營，只要堅持訓練，再長個5到8厘公尺不成問題 瘋狂的戴夫 趕緊去醫院看看打生長激素吧，如果身高在個個年齡段都矮於大多數同學那就真的...
17歲健身可以吃什麼？
小熊教練 17歲，很好的年紀，長不胖的年紀，如果不胡吃海喝的話。所以不要擔心漲體脂，如果感覺漲體脂了，一次籃球，或者一場足球就沒有了。因為年紀小，還在長身體，細胞代謝很快，整個基礎代謝都很快，所以不要擔心長胖。也不要擔心長不高，國外練健美的，大都是十幾歲都開始了，施瓦辛格17歲都很大可以參賽了，他一...
17歲男生還可以長高嗎？
辭寵 可以呀，我23歲都可以長6cm，你肯定也可以的，你可以通過運動拉伸，然後進行組合鈣片補鈣，平時多喝高蛋白的奶粉補充蛋白質就完全OK的 Nice 首先給你們科普一下 人在骨骺線沒有完全閉合的情況下 一般在25歲左右 搭配運動和含犛牛骨鈣的鈣片一起是還有機會長高的。買鈣片的時候一定要擦亮眼睛。可以...