1樓：羊羊吃不飽
肯定可以呀但是要看你吃的是不是針對性增高的如果不是很難說因為我在增高這條路上走了很多彎路我現在22高了5厘公尺就非常開心了現在169 非常開心就是吃補鈣產品然後輔助拉伸運動妥妥的
2樓：微笑裡的甜
可以的，我自己就是吃室友安利的鈣片長高的，還有多喝牛奶多運動不要熬夜睡覺之前做拉伸。想長高的姐妹可以來問我哦交流一下長高的秘訣hhh
3樓：努兔定製技術
你又不是缺鈣。鈣片缺了不行。但是吃多了也不好，會加速骨骼線閉合。那樣反而不好
如果吃鈣片就能長高，那麼那些矮子天天吃鈣片，不就可以長高了嗎？哪有那麼簡單的事兒？
4樓：雨曦
身高取決於多因素，與遺傳、環境、營養狀況、運動等多方面相關，單純的吃鈣片是不能長高的，但是合理的補鈣，充足的鈣元素是長高的乙個前提，也就是長高的基礎。因此，對於一些兒童，尤其在生長發育期的兒童，鈣元素的補充還是應該充足的，因為如果鈣元素補充不足，很容易出現身高變矮以及身高發育緩慢等這類的症狀。所以，對於吃鈣片來說，合理的補鈣有益於身高和骨骼的發育。
當然，單純的這種鈣元素，對於身高的影響還是比較小。
除了吃鈣片以外，還應該在兒童期注意飲食的均衡，包括蛋白質、維生素以及其他的肉類，都應該補充比較足夠的這類營養素。補鈣的同時還應該堅持運動，有些戶外的運動對孩子身高的長高是很有效，長期運動的刺激要比沒有運動刺激的孩子身高具有明顯的身高優勢。所以，單純的吃鈣片是不能長高，但是合理的補鈣、均衡的飲食和充足的運動，是孩子長高的關鍵因素之一。
鈣片和維生素能不能同時吃？
沃的課堂 鈣片和維生素片的補充在人體的微量元素過程中佔重要的位置，一般是可以一起服用的，畢竟每種藥物的成分不同。但是根據每個人的體質不一樣，還是建議到正規的專科專業醫生的正確指導下選擇適合的維生素和鈣才可以，不要自己盲目自行服用。 糖尿病 一般情況下，鈣片和維生素可以同時吃。1 鈣和維生素都是我們人...
吃鈣片真能長高嗎？
吃瓜群眾一號 補鈣不一定能長高 鈣對骨骼的作用，主要是增加骨質密度，強化骨骼。鈣是孩子身高增長所需的最主要營養之一，缺鈣會導致孩子生長發育遲緩，影響增高。由於很多食物都含有鈣，生活中並不缺乏鈣源。所以解決孩子缺鈣問題的關鍵在於提公升鈣的有效收率。生活當中，有很多家長經常給孩子吃補鈣的藥品或補品，但去...
堅持跳繩能不能長高？
不甜的糖 記錄下小朋友2月4號測身高143.5。二月10號開始跳繩800個，11號1200個，12號1000個，13號1200個，14號1400個，每次都控制在半小時內。明天基本10點20前睡著，等3月4號我再來更新，看能不能長高1CM。 Jeffrey 幸好像這種長答案我每次寫完都備份到word裡...