1樓：哈吉瑪麗
我除了做運動，良好飲食習慣，也在一直堅持吃鈣片，個人感覺還不錯吧，我21了，長高8厘公尺左右，姐妹壓力不要太大，放鬆心情，這樣對長高也很有利，加油姐妹！
2樓：oKk
絕絕子了這個我必須有話語權我20歲之前還真挺擔心沒有長高的機會了後來就一直運動搭配著組合鈣高鈣奶粉成功長高5厘公尺快來誇我！
3樓：無名小姐
姐妹，我只能說，鈣片和長高確實關係很大，鈣片可以影響身高，但是也要分年齡的你如果年齡還小的話，補補肯定可以長，但是也要注意飲食搭配啊，這些，肯定也要多運動，多拉伸，你見過除了生長期動都不動的人長高嘛？而且為什麼喜歡運動的人一般都比較高？很多時候除了遺傳因素，自己後天的努力確實也很重要。
你見過有40 50歲的吃鈣片長高的嘛？真的看年齡，還有看骨骺線，你的骨骺線閉合了可能沒什麼用，這個還是得去醫院檢查，去問問醫生，還有要補的話，鈣片要選好，選擇謹慎一些，別交智商稅哦。
到底怎麼才能長高？
4樓：More
有一定補營養的幫助，但是長高....得看自己自覺，早睡不熬夜，多運動多拉伸，才能長高，吃個鈣片就夢想著能快速長高是不現實的
吃鈣片真的能長高嗎？
1517.愛的就是你 口服鈣片對身體的長高具有一定的好處，另外，影響身高的主要因素包括遺傳因素以及後天的營養因素，在身體發育期，身體所需的鈣質增加，吃鈣片可以提供身體所需的鈣元素，對長高有一定的好處。但服用鈣片並不一定長高。當身體所需的鈣元素得到充足的滿足時，就沒有必要補充鈣元素，也不需要口服鈣片。...
吃鈣片真能長高嗎？
吃瓜群眾一號 補鈣不一定能長高 鈣對骨骼的作用，主要是增加骨質密度，強化骨骼。鈣是孩子身高增長所需的最主要營養之一，缺鈣會導致孩子生長發育遲緩，影響增高。由於很多食物都含有鈣，生活中並不缺乏鈣源。所以解決孩子缺鈣問題的關鍵在於提公升鈣的有效收率。生活當中，有很多家長經常給孩子吃補鈣的藥品或補品，但去...
吃鈣片能不能長高？
羊羊吃不飽 肯定可以呀但是要看你吃的是不是針對性增高的如果不是很難說因為我在增高這條路上走了很多彎路我現在22高了5厘公尺就非常開心了現在169 非常開心就是吃補鈣產品然後輔助拉伸運動妥妥的 微笑裡的甜 可以的，我自己就是吃室友安利的鈣片長高的，還有多喝牛奶多運動不要熬夜睡覺之前做拉伸。想長高的姐妹...