1樓：日本早簡查
水果中含有抑制血糖急速上公升的植物纖維，因此和其他醣類不同，並不是直接影響到血糖。但是，水果成分被吸收後，有10%-20%會在肝臟轉化成葡萄糖，葡萄糖會引起血糖上公升。所以說適當的攝取水果可以有效的控制血糖，但過多攝取會使血糖上公升。
糖尿病患者一般適合攝取的水果量為80卡路里，比如說，2個橘子，1根香蕉，半個蘋果等。
2樓：不鏽鋼老鼠
水果比公尺麵穀物公升血糖能力差遠了，跟公尺麵穀物比起來，水果就算不公升血糖的了。你要不吃公尺麵穀物，拿魚肉蛋奶當主食，拿蔬菜水果當配菜，其實血糖很難公升高。醫生讓少吃水果，前提都是你吃公尺麵。
要不吃公尺麵，吃點水果，就沒啥關係。
3樓：營養師小韓
也是糖尿病人群在血糖控制不達標的時候建議吃西紅柿，黃瓜來代替水果。
當血糖水平控制良好時，推薦低GI水果每日200就可以。比如乙個中等的蘋果大小。半個火龍果等，推薦吃富含花青素、高維生素C的水果。
注意不能因為擔心血糖控制不良長時間不吃水果。糖尿病人群普遍存在營養素缺乏。不吃水果更容易引起多種營養素缺乏，導致糖尿病併發症的發生。
純果汁不推薦、不含糖飲料不推薦、益生菌飲料不推薦推薦低GI水果、或未過濾的蔬果汁（快速喝啊）！
幫助糖尿病人降低血糖的食物是什麼？
糖友管家 沒有任何一種食物吃完後能使血糖降低的，所有的食物都有熱量，都是公升高血糖的。胰島素是體內唯一的降糖激素。血糖降了的唯一原因就是體內有胰島素了。糖尿病推薦某些食物或者禁吃某些食物是因為不同食物公升高血糖的速度和能力不同，也就是 血糖生成指數 GI 不同。通常葡萄糖的GI值被定為100 GI ...
糖尿病人，低血糖時可以自己補充葡萄糖粉麼？在哪可以買到呢？
糖友管家 當然可以自己補充。一般藥店和醫院藥房都可以買到，沖水服用齁甜。此外用蜂蜜代替也是可以的，蜂蜜中含有較多的葡萄糖，口感也不錯，現在市場銷售的很多袋裝蜂蜜出門攜帶也方便。但是一定要注意，一次不可補充過多哦。 逍遙散人 糖尿病人發生低血糖時當然可以自己補充葡萄糖，而且比吃巧克力 糖果 餅乾等更好...
糖尿病人可以吃哪些水果？判定的依據是什麼？
糖護士 很多糖友都發現，一吃水果血糖會飆公升，因此，每次都是家人吃瓜我吃皮，其實大家誤解了，對於水果我們並非要敬而遠之 首先說，完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素 纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖 果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿...