1樓：Dengjiaoer
與一直以來的學習習慣有關。
從小學習到深夜，然後疲勞想睡覺，久而久之，學習=疲勞=想睡覺，條件反射！所以，要改變的話，開始盡量縮短每次學習的時長，保持每次學習的活力，少量多次學習，讓大腦的條件反射改過來。
我也是最近才學到的 ♀
2樓：狼哥
那是因為在學習的時候，你的著眼點聚焦不到學習上，這是一種年輕人特有的缺點，隨著年齡增大，自覺度高了，此缺點就會有所約束（俺就是這樣一路走來的，所謂年輕不好學,,^,,）
3樓：小古板
我十二點睡六點半起。我早上8-10點睏到站著都能睡著，中午午覺一小時，下午不困，晚上十點過有點困！真的很想蹲乙個抗困的辦法
4樓：想減肥的第238天
可能還是因為對學習沒有什麼興趣，因為人一旦被某件事物吸引產生興趣就會全身心的投入其中，並樂此不疲。很多人包括我自己都是這樣，一學習就犯睏，但是學習還是要走起的，只有這樣才能充實自己，才能離自己的目標更近一些，因此建議可以換一種學習方式，慢慢提起自己的興趣最好。
5樓：狄欣
因為枯燥，或者你本身就很累了需要休息了。
可以試試這個方法，每天設定可以完成的任務，完成後給自己個小獎勵，增加一些樂趣和滿足感。
6樓：小白
因為事物正常的走向是熵增，而有秩序的學習環境抑制了你熵增的趨勢，所以很容易覺得累。
但如果困就睡，餓就吃，那你會變成什麼？人生在世，總該有積極的目標，去奮鬥！
7樓：曾經我也很細節
那是因為你小子光想著撩妹，打遊戲，不過說真的，我一學習也犯睏，特別是看著英語書，那跟催眠藥差不多！後來我找到了原因，那就是因為搞不懂這些知識，還有枯燥無味的反覆背誦這些知識，完全沒有理解，所以就會犯睏
8樓：海深時見鯨
其實很簡單。原因應該追溯到你第一次學習的時候。
這個問題應該這樣問：為什麼一打遊戲就來精神，學習就犯睏？
作為乙個上了19學的老學生，總結的經驗是：反饋。
這也是為啥打遊戲會上癮，一哆嗦就完事了。而學習卻像雙腎被極度透支。
一場王者榮耀，最多30分鐘絕出勝負。贏了，你再接再厲；輸了，再玩一把，找回場子。
而你要一學期才迎來期末考試。反饋太慢了。再加上學習可比玩遊戲難多了，而且學法單調，所以在你看來學習學習，學了多年，毫無收穫，學了個大老鼠。
為啥所謂學霸，對學習如此痴迷呢？
這是因為從開始，也許是小學，也許是吸奶時，收到了學習的反饋，比如父母的獎勵，老師的表揚，同學的羨慕，這些反饋激勵他繼續學習，然後再次得到正面反饋，然後再投入學習，如此迴圈下去。
而你呢？學習數十載，最後也體會不到學習的樂趣，學到知識解決困惑的成就感。你只收穫到老爸的皮帶。
如何做呢？也讓自己成為乙個愛學習的好孩子，也能收貨學習帶來的反饋呢？
辦法很簡單，學習，學得不只是知識，還有乙個重要的東西，那就是獲得知識的方法，比如……，別像個多年未修的影印機一樣，要掌握學習方法，晚上沒事的時候，好好想想，為啥學習就困，是因為不會，還是用左手太多了，精神渙散導致的。
最後說一下，到了大學才懂得的道理。能夠專心努力做一件事，包括上學，是一項了不得的技能，對於大部分普通人，這比所謂小聰明小機靈有用多了。
9樓：冬雨師姐
困，是身體和精神產生疲勞的表現。其實玩也會導致疲勞，只要你在玩和學習中投入同樣的注意力，一段時間後都會感覺到疲勞。它們最大的區別在於，多數情況下，學習是邊學邊累，而玩是玩完了才累。
我們可以用點小手段，來避免學習犯睏。
1、在自己狀態最佳並且最容易避免打擾的時間段學習。半夜以後全家甚至鄰居都睡覺了之後，非常安靜，不會被打擾的時候，無論是讀書還是寫東西還是趕工作，都是這個時候效率最高。
2、一邊學習一邊吃東西。學習的過程中，如果出現犯睏，不妨用零食來建立獎勵機制，這樣學習就有了類似玩遊戲的效果。
3、找乙個或者幾個擁有更強專注力和自控力的同伴一起讀書。當周圍的人都開始認真學習時，人也會趨於與環境保持同步，進入認真學習的狀態。
4、制定有規律的日程安排並且盡量嚴格地參照執行。如果你養成良好的讀書習慣，有乙個規律的時間表，就會比較容易靠慣性使自己照著日程安排執行。
有很多習慣，一旦堅持，譬如說跑步、譬如說上教堂，如果每天或每週到這個時間，你都要去做這件事，那麼當這個時間又到了，你又該去了，就很自然而然地會去。一旦這個時間表被破壞，譬如說某天覺得今天有點累不想去跑步了，那麼到下一次該跑步的時候，我們會更容易縱容自己犯懶。
很多時候，一件事一直堅持著也就堅持下去了，一旦慣性停止運作了，很容易就全盤崩潰，再開始繼續進行彷彿是件非常困難的事了。
10樓：南方
我們先來看看犯睏的原因有哪些？
為什麼一學習或工作就困，玩的時候總也不困？
困是身體和精神疲勞的表現。其實玩並不是不會導致疲勞，正常情況下，只要你在玩和學習或工作中投入同樣的注意力，一段時間後都會感覺到疲勞犯睏，區別只在於，大多數情況下，學習或工作過程中就會感覺到累，而玩過了之後才會感到累。
11樓：北瓜西京
emmm，這種情況，作為學生很正常，但是我們要克制。適當的休息就可以很好的緩解哈。平時可以多鍛鍊，跑步可以說是比較好的方法哈，學習時，定個小目標啊，這樣就會有奮鬥的慾望，其實你要是好好學習一段時間，你會感覺異常的舒服，加油( _)每個少年
12樓：孤霞
其實不是一學習就會犯睏，只是你當時學習的那個東西，並不是你所感興趣的東西，學習無處不在，如果你對乙個東西感興趣，去學習，它可能就並不會犯睏，所以盡量去往你有興趣東西去發展它，並去學習和了解它，才能有所成就
13樓：馬等等
我不提供解決問題的辦法哈！想消費一下這個問題。我以前經常失眠，後來我發現，我只要一聽英語聽力就犯睏，我可愛死這個方法的，每天睡覺前就聽英語聽力。
主要還是因為聽不懂，對聽力不感冒。
回到這個問題上來，我發現困了睡覺不就行了，這麼簡單，休息好了再學習，我就不信一直困。好多問題就不是什麼問題，失眠了就不睡，做其他的事，困了就睡，餓了就吃，多簡單啊！我個人覺得不要什麼問題都問，其實自己應該知道怎麼解決。
14樓：我也就白菜水平
因為沒有刺激到位形成條件反射，每當你學習進步或者排名前茅的時候，你找到強烈刺激點引發多巴胺的分泌，你就會發現有乙個不一樣的樂趣
15樓：睿睿愛學習
因為學習是一件循序漸進的事情，需要日積月累，它沒有立竿見影的效果，也不會馬上給你帶來很多成就感，所以可能就會出現慢慢失去學習興趣的情況，然後越學越感到疲倦。我們要做的就是轉變心態，學會延遲滿足，要明白學習給我們帶來的長遠價值～
16樓：i蠻好聞的草
根據自身經歷，我認為有以下幾種情況。
1.作息時間不規範導致
2.對學習的理解不到位，不明白學習的意義
3.沒有養成學習的意識，無法專注投入的學習，但可以精神百倍地娛樂。
問出這個問題，其實本身便可以看出題主的矛盾。首先是想尋求幫助，這說明題主有想學習的心；但這個問題其實並不算大問題。
17樓：尋水的魚兒
因為對學習不感興趣，凡是感興趣的東西，學著都不會困，如果想要學習不犯睏，就換一種學習方式，比如在網上聽網課，只要對學習感興趣了，學習就不會犯睏了！希望可以幫到你！
為什麼總是一學習就犯睏？如何改正？
麼啥關係 看了幾篇回答，都是從作息的角度來回答的 其實，以下2個因素佔據了更大的原因 1 部分思維能力退化。我們知道大腦的功能是有分割槽的，比如控制數理化的部分，有些人工作後很久沒有思考數理化問題，一旦動用了這方面的功能，短時間內消耗了大量能量和精力，一會兒就覺得疲憊不堪了，主要是缺乏鍛鍊，功能退化...
為什麼一看書就犯睏？？
情感投入不夠，這是許多人看書容易犯睏的主要原因。看書犯睏的原因有很多，比如說看書姿勢不對，看書方法不對，以及，理解能力不行.從問題描述來看，題主應該不是個不愛看書 學習勁頭不強的人，所以原因應該是出在書的型別上。閱讀行為能否持續性進行，其實關鍵在於讀者的精力 注意力是否能夠持續性集中。如果書籍的確吸...
為什麼打遊戲不犯睏看書學習容易犯睏？
小明 我記得有個心理學研究過，好像是人的獎勵反饋機制問題，因為打遊戲得到的反饋快，而學習的反饋慢。類似的還有嗑瓜子，嗑瓜子的樂趣就是可以快速得到獎勵，而且獎勵是可以預期的。相反，直接吃瓜子仁好像就沒有嗑瓜子的樂趣了。我不是學心理學的，有學心理學的童鞋解釋下唄 想要讓自己學習看書不困，可以人為的改變獎...