1樓：小明
我記得有個心理學研究過，好像是人的獎勵反饋機制問題，因為打遊戲得到的反饋快，而學習的反饋慢。
類似的還有嗑瓜子，嗑瓜子的樂趣就是可以快速得到獎勵，而且獎勵是可以預期的。相反，直接吃瓜子仁好像就沒有嗑瓜子的樂趣了。（我不是學心理學的，有學心理學的童鞋解釋下唄）。
想要讓自己學習看書不困，可以人為的改變獎勵，比如，本來的獎勵是考試不掛科，可是這個獎勵有點遙遠，還無法預期（就是不能保證能考過），無法讓大腦感覺興奮。
你可以先訂個小目標，賺他乙個億。（錯了，劃掉）
先訂個小目標，比如看完一章後，可以看5五分鐘動畫，或者玩5分鐘遊戲。（這裡要有一定的自制力，否則一玩起來就停不下來了。）
還有乙個方法是選擇乙個喜歡的學科，這樣就比較有興趣學習了。比如上課時，如果有學生感興趣，他聽課時，眼睛是亮的，這時候，他會有一種幸福或者滿足感。沒興趣的，就算在看黑板，也是兩眼無神的。
總結，就是利用大腦的獎勵機制，來學習。這點，遊戲做的跟好。所以遊戲很容易沉迷（據說有些遊戲開發，有心理學家參與的）。
2樓：青春之火
上班族每天晨跑多少時間比較合適？
個人認為晨跑半個小時比較合適。
晨跑半個小時，一方面可以使你保持乙個充沛的精力；另一方面，半個小時的時間比較合理，時間段，效率高。工作不僅幹的更有效，而且將有更多的時間來處理其他事務。
拿我舉例，有一段時間，每週保持兩個十公里或者乙個十公里，乙個十五公里，每晚跑完步之後，感覺整個人精神狀態極佳，思維很開闊，處理問題效率很高，是一種積蓄力量的好方式。當時有一件困擾我好長時間的事情，跑完步之後，豁然開朗。
跑步是一種極好的運動方式，希望你能堅持下來。
為什麼打遊戲不犯睏看書學習容易犯睏？
問問自己，是否真的想要學習，是否真的需要學習，然後再去解決問題。
可能你還是想玩遊戲，所以才會在學習時犯睏，因為你的潛意識裡就不想學習。如果你真的想要學習，卻無奈總是犯睏，可以從這個角度去解決問題。
3樓：貓貓最萌
因為你對書沒有興趣啊，都說興趣是最好的老師，沒興趣肯定看不進去。遊戲你覺得好玩，所以你就會產生興趣，從而感覺不累。如果你想看書不犯睏，只能想辦法讓你對書產生興趣。
4樓：最最最鐵的頭
遊戲，投入較少的資源，就能獲得較大的成就感，但是學習，不一樣，在你學習階段基本受不到任何回報，只有走出社會，才會發現在學校學習是多麼有用
5樓：LuyAoooo
腎上腺素分泌這個答案我覺得你是知道的，為什麼你還會提這個問題，因為你潛意識裡覺得自己很差勁。大腦有一種偷懶的特性，任何讓你覺得費力的事，它都會牴觸，所以說，唯一解決的辦法就是自律。
6樓：野航
因為你會覺得打遊戲你喜歡，你快樂。分泌荷爾蒙，把它當初戀一樣對待，心跳加速，腎上腺素飆公升，導致人體興奮。。。。。。。。
nono不能再一本正經的胡說八道了依我之見，就是興奮，，廢寢忘食吧
學習去快去快啊
(⊙o⊙)啥？what？you 剛才say啥？學習？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我學習不感興趣，看兩眼就神遊
不過依老臣之間，招招計計，學為上計。當然，學習不光是文化課，還有興趣愛好一類。
7樓：Huniverse
興趣的原因，打遊戲比看書學習更能吸引你。打遊戲和看書是兩個行為，喜歡打遊戲的人也許會打一晚上遊戲直到天亮，喜歡看書的說不定會看一晚上書，廢寢忘食。
我認為，這兩個行為在客觀上是沒有高下之分的。因為都是在追求興趣的同時耽誤了正常生活。打遊戲可以使你得到得到快感並且會學習到遊戲的知識和技巧。
看書可使人得到在快感的同時，提公升人的思想，提高知識水平。
後者的收穫能得到社會的主流認可，前者則會被冠以「不學無術」的名稱，當然這只是人們心中的標準而已。
如果你想多讀書少玩遊戲，那麼你就必須對讀書及書中的內容提高興趣，興趣高於遊戲了，看書就不會感到枯燥無聊了，也不會犯睏了。我曾經看三體就特別有興趣，毫不誇張地說，手機電腦都被我扔到一邊去了，因為它們會阻擋我看書。
8樓：
那是因為你是無聊閒的，閒的無聊的時候娛樂自然比學習討人歡心。
像我現在下班到家做完飯洗完碗，壓根沒力氣玩遊戲，通常很累的時候玩著玩著眼睛就要閉起來了，我就會先睡一會兒再起來玩倆小時。
9樓：南巷近海
我覺得吧，你之所以因為做一件事很有趣是因為它能及時的給你反饋，遊戲就是這樣。答主遊戲愛玩單機，開心消消樂炸全家之後就是很爽。
寫作業的話，作為乙個高中的學渣，寫理科作業是時候是真慌的一匹，一眼看不到答案或者寫法，這就是不能及時地反饋，然後自然會無聊犯睏。解決方法嘛……準高二選科了，答主這邊的選課方式是史地政物化生六選三，果斷選史地政【手動滑稽】，這種背默抄寫的作業我寫的還是挺高興的哈哈哈哈哈哈。
還有不知道題主喜歡玩什麼樣的遊戲，單機還是王者吃雞這樣的，我玩王者一樣犯睏，因為從來沒贏過，我慫【手動再見】
總之希望題主好好學習少打遊戲啦，把題都弄會了心裡自然有底，寫起來也會很開心呢。
10樓：噴湧的西瓜味
我覺得是因為
讀書學習是在乙個很安靜的環境當中，這個環境跟睡覺的環境除了燈光其他的都很像吶
而遊戲一般不是，一般我們都會開點聲音，而遊戲的聲音一般又是各種的激昂，跟睡覺的環境差別大，所以就比較不容易困
為什麼看書容易犯睏？
覃有師 一是確實困了，需要補充睡眠。二是人書互動少，一味被動接收資訊，大腦處理資訊有限，遇到難處或者超出處理能力，大腦停止思考，造成大腦抑制和犯睏。這時應主動提出問題，強化學習目的意義。三是環境昏暗，坐姿不對，也容易犯睏。 SHARE 和狀態也是有關係，大腦的迴路跟不上看書的時候大腦的狀況 心散了，...
為什麼刷知乎不屬於學習，和看書學習有什麼區別？
南柯輕彈 看知乎應該屬於碎片化閱讀了，碎片閱讀化不能夠帶來足夠的學習效率和強度，但是卻能夠很好的調動閱讀興趣，而且知乎並沒有一體 足夠連貫 的閱讀 學習體系，所以和看書學習並不一樣 夢想寄存閣 你自己也說了碎片化學習，就像你看完了十萬個為什麼，屬於學習嗎？我覺得也屬於，任何你去嘗試記住消化的知識都屬...
為什麼看書學習的時候覺得特別困，放下書看手機電視就不困了？
yedaaaaa 因為對學習這件事對你來說比看電視玩手機更無吸引力。可以給學習定個輕易能實現小目標，將學習任務分割。比如做完二十道題就開始玩。這樣學習動力就足了，甚至做完20道還想做。並且玩的時候也不太會有負罪感。個人經驗，不一定對。 o順o逆o 這個問題嚴謹的來說我們可以從兩個角度回答 一是生理，...