為什麼看書學習的時候覺得特別困，放下書看手機電視就不困了？

1樓：yedaaaaa

因為對學習這件事對你來說比看電視玩手機更無吸引力。

可以給學習定個輕易能實現小目標，將學習任務分割。比如做完二十道題就開始玩。這樣學習動力就足了，甚至做完20道還想做。並且玩的時候也不太會有負罪感。

個人經驗，不一定對。

2樓：o順o逆o

這個問題嚴謹的來說我們可以從兩個角度回答：一是生理，另乙個是心理。

首先是生理角度。我們假設你看書學習用的是傳統紙質書籍，學習的時間在晚上。那我們看到的文字都是漫反射後柔和的環境光，不會對你的視覺有較大刺激。

因此在這種情況下，你自然而然就想睡了，畢竟到點了。而看手機看電視就不一樣了，他們是自發光的，而這些螢幕發出的光中藍波段相比自然光較多，刺激你的視神經，進而抑制褪黑素的分泌，就會減少睡意。而且，手機電視中精心設計過的內容肯定比書本學習刺激（doge）。

然後我們簡單從心理角度分析一下。題目說了，看書那是「學習」，學習多費腦子啊，並且如果沒有完全投入的話也很枯燥無聊。而且像學生群體，學習大多是被動的接受老師安排的任務，自己主動性不高，看著那一堆玄妙莫測的文字元號能不犯睏嗎？

這時候，手機電視，甚至窗外的風景，都會覺得有趣，自然能提起精神。而且，「放下書本看手機電視」這一動作是你自己的選擇，和看書一比，積極性、主動性是相當的高啊，自然就不困了。

3樓：loving magic

電子產品資訊豐富多元且濃縮，檢索方便高效，表現形式聲光電多管齊下，更對大腦的胃口，但缺乏連續性和深度。這就是為什麼這年頭學富五車並不難，難的是修身養性。