1樓：Kiwifan
因為你有心要解決問題，而不是逃避問題，所以你把所有精神都集中在解決問題上，且不容許自己情緒的表現因為你知道情緒會降低解決問題的效率。當你一放鬆，身體防禦力也跟著下降，很容易在此時生病。我自己也常在最忙的時候，一忙完，走出門吹個風就生病了。
想要逃避問題的人，就會任由自己情緒化，怨天尤人，怪東怪西，把精神都耗費在這些無用的抱怨上，然後問題仍然存在。
2樓：心搭檔-助你自助
弦蹦到一定程度還是在你可控範圍內的-你在盡心盡力了，耗盡了到那一刻該放鬆了，其實還是可控的，只是這樣會壓抑自己的壞情緒得不到及時的舒解和緩解，發洩，那還是可控，如果事情多到你無法承受你還要用這種方式嗎？不可取，最好也別繼續用了；對自身的傷害比較大，還需要耗費大量的時間精力恢復，要學會緊張放鬆，張弛有度才好；其實面對重大事情或問題，困難，你是有能力去解決的也會自己處理好的，可為啥要控制自己的呢，必須冷靜不能發火，現在不行，解決完了才可以，你這延遲不叫滿足，叫內耗，改在那時那刻表現出來的你沒有，壓抑，自我延續，你在無形的默默傷害著自己，你覺得呢
3樓：維尼
精神壓力大時我們內心很清楚身處壓力環境是不安全的，所以出於本能我們會調動全部能量迅速解決問題遠離麻煩。這很正常。事情完結後人自然放鬆，但放鬆不一定會崩潰。
高考你準備了至少一年，耗損多少心力精神？高考那年你幾歲？現在呢。
家事變故雖也勞力傷神，但經歷過高考磨練化繭成蝶的你這次一定可以穩定度過，你可以的。還有，想不崩潰，就要主動自我調節，家始終是承載親情與愛的港灣，在經歷風雨後請主動敞開心扉感受和接受家人的陪伴，還有友情愛情，聚散離合隨緣，記住你值得擁有愛。更遠一點的職場官非則更不容易動搖到我們對生活的熱愛，因為它們永遠只是生活的一部分。
我相信你崩不了，你說呢？
在日本精神壓力怎樣的大？具體舉例
COCO在東京 從2個例子看看日本職場的工作壓力有多大。日本一名26歲的公務員，因為工作壓力大過勞輕生。紀錄顯示，這名公務員在去世前3個月，累積加班338小時。自尋短見前，他更是向家人哭訴，工作根本沒辦法做完。2016年，日本新潟市民醫院37歲實習女醫木元文，自殺身亡。從她的電子病歷登入紀錄來看，她...
如果工作讓自己精神壓力大，是不是應該辭職呢？
一路逆風飛翔 找清楚是什麼讓你感覺到壓力大，是因為能力還不夠，還是領導挑剔故意為難你，如果是前者，我覺得你可以靜下來調整自己，看看哪方面可以提高，如果不提公升自己，無論去到哪個單位，你一樣遇到同樣的情況，只有自己強大了，現在遇到的難題都不算什麼 charlie 如果是裸辭，建議慎重再慎重 家裡有礦除...
那些壓力特別大 自卑迷茫的時候都是怎麼渡過的？
zzllyy 人在慢慢長大，也許每個階段都會有迷茫，找不到前進方向，沒有動力的時候。但好像問誰都沒有用，沒有人能為你指點方向。問別人，只是想聽的與自己相同的答案，好說服自己罷了。也許，時間久一點，我就會不那麼迷茫了，看的清前方的路了。這個階段我的壓力算不上特別大，只是迷茫而已。 已登出 讀書。讀經典...