1樓：不可能不吃橘子
唉，同為考研，壓力也很大，真的顧不上什麼好多事情，有的時候做題發現父母的訊息都忘了回，更不用說男朋友的了，但是我和我男友無法互相理解，考研壓力感覺是當時高考的很多倍，很多東西生澀難懂沒把握，最近還要想辦法實習複習工作學習兩平衡，超級超級累，有些事情確實顧不上，但是和男朋友生活不在乙個節奏上，他或許會覺得我不關心不理人然後脾氣大，但我的日常就是……啊啊啊啊複習不完了…啊啊啊啊怎麼別人學的比我都快咋辦…煩躁，害怕，焦慮，然後我倆就掰了哈哈，沒辦法互相理解，這段時間我也確實做不到濃情蜜意每刻溫柔…感情很重要，生活也很苦，就算難過第二天依舊得早九晚6實習，然後拿起書本瘋狂複習，最近還在期末考感覺要累垮了。。。所以請答主請享受無法迴避的痛苦！！！除了考研以外的事情其他的就暫時不要想啦，焦慮會少點，和男朋友相處不愉快大家都是，所以就暫時別管啦！
你的心裡只有學習！！！其他雜七雜八的事情拋開，不要去想，試試乙個人想放鬆了就去看看電影，餓了乙個人吃吃火鍋，也是很快樂滴，然後規劃規劃下階段複習！壓力焦慮肯定無法避免，但是除了學習以外的煩惱其他就不要去考慮了！
盡量讓自己焦慮最低哦！
最後祝福大家上岸成功
2樓：一根廢柴
我考研的時候，基本沒有什麼減壓的方式，只有多背點單詞多刷點題多學點東西才能真正的輕鬆些，浪費時間只會讓我更焦慮和內疚。如果真的太壓抑，可以跑跑步，在宿舍洗洗衣服最好了。
3樓：魏魏魏什麼
離考研還有乙個月的時候和男朋友分了手
當天花了一下午時間溜操場晚上立刻集中精神繼續背書之後一直狀態不錯
想他了就抽根菸冷靜一下然後繼續學習
最後結果雖然沒有想的那麼好但是也不錯
建議壓力大時不要強迫自己學習抽出一上午、一下午時間緩一緩會更好
考研壓力大如何解決
小知識大道理 你這種情況，我建議在你所在學校報個考研班吧！適合面授的這種。壓力大平常多和同學交流，或是找個同考研學校的研友。剛大三，時間還很長，沒必要把戰線拉得太長。現在比較適合學英語，爭取把英語單詞過上二遍或者三遍。具體分到每一天該完成多少。當實在焦慮了，就先放下學習，這樣是沒效果的，可以悔宿舍早...
考研考試之前的壓力大還是考試之後的壓力大？
Jessica 壓力大什麼也做不進去，過來搜答案發現也沒人答，那就自己來說說感受吧 考研過去已經乙個月了，時不時還是回想起備考時的場景。這次考的沒發揮出來自己最好的水平，大概估了估分覺得也就是壓線，能不能上要看複試了。考完去做了份實習，沒什麼事，乙個人在陌生的城市晃呀晃，以為換個環境就能好一些，可是...
如何調節自己失落的情緒
這個問題我其實不會回答。每個人都會有開心，難過，失落的時候。每個人在寬慰別人時就像一位歷經滄桑的老者，苦口婆心，邏輯縝密。但自己遇事時久久不能平息內心的委屈，不甘或是怒火。工作幾年後，我明白了很多，把自己封閉在自己的世界，縱使再多人來勸導你都無濟於事。當你失落時不是別人勸你幾句你的心情就好了，而是你...