1樓：小知識大道理
你這種情況，我建議在你所在學校報個考研班吧！適合面授的這種。
壓力大平常多和同學交流，或是找個同考研學校的研友。
剛大三，時間還很長，沒必要把戰線拉得太長。現在比較適合學英語，爭取把英語單詞過上二遍或者三遍。具體分到每一天該完成多少。
當實在焦慮了，就先放下學習，這樣是沒效果的，可以悔宿舍早睡或者去購物、電玩城、KTV瘋玩一場，調整好再學。
2樓：商志考研英語
請放輕鬆，距離你考試還有400多天。不要自己給自己壓力，這樣只會給自己造成心理負擔。建議你這段時間好好的搜尋一下考研的科普，按部就班的著手準備就好。
你可以和你的舍友交流一下，多討教一下考研的問題，但是你自己也要做一下準備，不能自己什麼都不懂的去問。考研的講座只是給你進行乙個心裡的壓迫感，讓你感覺自己必須報班的錯覺，理性的了解考研理性判斷和調整心態。
3樓：啟道經雙
考研壓力大是很正常的現象，正如你所看到的一些考研小夥伴們學習的情景，都是有所壓力才有所付出與努力。你可以試試以下方法：
1、調整自己考研備考的心態。自己樹立好目標院校後，就一心去好好學習，保持情緒穩定，至於結果，只要你過程無悔就行。一般你好好努力了就會考上的，要相信自己。
2、不要受到他人影響。別人怎麼準備是別人的事，畢竟你們的院校和專業不同，考研的難度也各異，所以你只需要做好自己該做的事就行。一定要有自己的考研複習計畫，不然你會中途因時間緊任務重而很容易崩潰，且要完成自己的階段學習目標。
3、運動。每天有計畫的抽出一定時間去慢跑等，可以舒緩你的不良情緒，也可以鍛鍊身體，提高睡眠質量。考研還是需要勞逸結合的，有的學生考研期間還沒考上研，身體就出毛病了，還有的學生臨考時生病。
4、如果可以，你找乙個合適的小夥伴，一起共同學習、相互鼓勵、相互督促，這樣也挺好的。可千萬別找錯了人，不如你找的小夥伴整天負能量比你還多，自制力還很差的就別找了，能離遠點就遠點。
最後，加油！考研的過程是孤獨的，堅持就是勝利。
4樓：心理學陳老師
題主現在開始複習時間相對充裕，最主要的是想好自己是不是要考研，確定好了之後再說規劃和複習。規劃可以不用那麼緊張，每天規劃好任務先去做，做著做著知道自己的不足感受到自己的進步焦慮的情緒會有改善，越不去做越不會規劃就越容易焦慮
5樓：
你大三，不著急。大約過年後，你再準備就好了。
去年前期，我的學習勁頭一直特別足，每天14-15個小時，到了11月份，一是快考試心態有點煩了，二是天冷，我的體質特別怕冷，所以經常冷的學不好。這個時候可以每週放鬆個一晚上出去吃頓熱乎乎的飯，或者多睡個懶覺補一下。
努力是要的，關鍵是在狀態不好的時候要學會調節。
6樓：蘇大藝術田兒
一定不要多想，一股腦努力就行，剩下交給天意，考研後發現人生路真的就是自己走出來的，只要無愧於心，規劃好，哪怕有坎坷，我們也是經歷學習到很多，不怕失敗，怕的是沒有站起來的決心和去努力的勇氣！加油，看好你！
7樓：夆秋
你真的想考研嗎？
壓力大的主要原因是什麼？是不懂規劃還是不想增加學習任務？
你對專業和學校有要求嗎？還是只想拿個研究生學歷？
如果不考研，你畢業後會去做什麼？
除了考研，你還有更想做的事情嗎？
孩子因學習壓力大，產生厭學現象，應如何解決？
一十二 孩子在上學前會不停地問 媽媽這個是什麼？媽媽這個為什麼？他們天生好學，一直到學校之後，才開始厭學。因為上學後，學習是一種任務，除了應付考試以外，幾乎沒有什麼實際意義。誰會對乙個沒有意義的事情有持續的興趣呢？要解決孩子厭學的問題，一方面要減少學習負荷，配合孩子自己的節奏，不能揠苗助長。另一方面...
考研考試之前的壓力大還是考試之後的壓力大？
Jessica 壓力大什麼也做不進去，過來搜答案發現也沒人答，那就自己來說說感受吧 考研過去已經乙個月了，時不時還是回想起備考時的場景。這次考的沒發揮出來自己最好的水平，大概估了估分覺得也就是壓線，能不能上要看複試了。考完去做了份實習，沒什麼事，乙個人在陌生的城市晃呀晃，以為換個環境就能好一些，可是...
大學壓力大還是高中壓力大？
楊少俠 毫無疑問，大學。拿我自己來說，高中時，除了個別感興趣的課，其餘的時間就是用來睡覺，玩手機，所以成績自然不如意，就我當時的成績，足夠把我送進本省的任何一所專科。課餘的時間也幾乎全部荒廢在了網咖，球場上。好在最後的高考前臨時複習起了作用，撿漏上了一所本省的知乎平均水平大學。對我而言，高中的壓力可...