1樓：知更鳥
心情低落的時候，體力是下降的，就容易有嗜睡等症狀，屬於人體的一種生理性反應。因為睡眠不足也會導致抵抗力下降，容易患感冒等疾病。所以有心情低落的時候，建議多休息，多吃點蔬菜水果，補充維生素C，以免誘發感冒等疾病
2樓：原凇
因為你的大腦覺得你累了讓你睡覺（多貼心啊），當睡過了傷心的情緒就會被你的大腦過濾一部分，醒來就沒那麼難過了。你身體裡的小夥伴這麼貼心，就不要跟自己過不去了，內心明白無論現在多難過，但你的生活還是要重啟的。
3樓：精神領袖
我們不太一樣，我傷心睡不著（不傷心估計也不好睡，我是輕微偏重的失眠患者）反而傷心時候特別想做一些極端的事情（不是想不開或自我傷害）比如一根比針還粗的線塞裡面，僅僅是打個比方具體什麼不想透露！
樓主不錯，能睡得著我也想睡得著，睡的香～難受！
4樓：蔓蔓愛吃蘿蔔
因為你難過，你體內的激素發生變化，你的身體心疼你，所以想讓你休息，然後渡過這段難熬的時刻啊，就像是你心情好的時候你會困嗎?心情好的時候做事情是不是效率要比較高一些，累了幾句休息，可以悲傷難過，但是還要生活，所以還是要學會自我調節和疏導這些不良的情緒。
為什麼傷心的時候會手心疼？
散什麼步 我也很想知道我僅僅只是有一點點小難過或者想到希望的東西可能沒辦法實現的時候就會手心疼。並沒有特別嚴重，嚴重的時候也會疼的動不了心會很疼從血管延伸到手掌心到指尖。不是特別嚴重的時候怎麼說呢我感覺甚至疼的有點快感，疼的時候反而沒那麼難過。但我知道這樣不好，肯定是有害健康的，也想知道解決或者緩解...
傷心難過的時候，感覺心痛會放射到右手手指，就是麻麻的，疼疼的感覺，嗯，對，只是右手，這是怎麼回事
post malone 我可能比大家都嚴重一些，從小憋著委屈的時候就會感覺到從胸口到手腕到雙手掌再到指尖的麻麻的抽搐的疼。這樣已經有十幾年了，抑鬱症已經確診五年。難過的時候就會疼，疼的只能縮著身體在床上，不能大口呼吸，會一直抽，從肚臍到下面也會有一根線連著痛，有失禁的感覺。在這裡找個組織吧 我也是，...
為什麼難過的時候心臟會疼？
碎夢久伴 我也是。我特別委屈的時候會疼，就像心臟被電了一下，大概會持續兩三秒，必須深呼吸才能緩解，我也不知道為什麼，我並沒有心臟病啊！ 難過或者說想不通，心酸的時候，心臟會出現短暫的窒息感。很難形容是什麼感覺。非要形容就是心臟緊縮，頭腦充血的感覺吧 但是並不覺得難受，就是一瞬間的窒息。根據情緒的變化...