1樓：沒毛病
如果是很難過，就會大哭一場把心中的苦與委屈，用眼淚來發洩。如果是一般難過，我會選擇發呆，什麼都不想，什麼都不幹，放空自己。或者乙個人出去走走，戴著耳機聽聽歌，和萍水相逢的陌生人說說話，聊聊天。
看看路上的行人，看看周圍的事物。想盡辦法轉移自己的注意力。
2樓：筆尖的藝術
在傷心難過的時候，大家會選擇聽聽歌曲，歌曲是情緒釋放的最好選擇，讓煩惱與憂慮拋開腦外。與朋友聊天，談話，在談活之中，也會帶來一定的快樂。在自己難過的時候，一定要控制住自己的情緒。
3樓：玥來越好
感謝誠邀。難過時，我會乙個人做事，喜歡安靜的氛圍，不會和別人說話，會乙個人插上耳機開到很大，兩耳不聞窗外事，什麼事都不想，乙個人默默地去做，不想別人打擾
4樓：微笑
散步、思考和寫作。
觀察自己的內心，分析自己為什麼會傷心難過，思考自己應該做什麼、怎麼看待使自己傷心難過的事情，然後寫下來。
把事情想清楚、寫下來以後，就不再傷心難過了。
5樓：大鳥張
假如是我
會讓自己更加傷心難過
放傷感的抒情歌
回想以前的舊人舊事
讓暴風雨來得更猛烈些吧
眼淚汪汪的
哭完之後
整個人都清醒了一大截
明白了一些東西
人生都得到了昇華
這方面拿捏得恰到好處
6樓：幾許
我呀，會乙個人帶著耳機，放著自己喜歡的歌，出去走走，想哭的時候就默默的哭，也不需要任何人的安慰，自己走走想通了就不會再難過，即使事後會想起來也不會那麼在意了，慢慢的也就是自癒了。
大家在難過的時候會做些什麼？
表面上假裝開心，安慰那些因為我而參與進來的與我共情的人。實際上卻在渾身發抖，拼命用深呼吸來調解情緒。心裡很痛苦，很黑暗，我好想去死啊！的抑鬱症患者 可以把沒法給朋友或身邊人看的話，比如大家都喜歡積極向上，負能量就，通過乙個大家不使用或常用的社交平台發布出去。不經常社交，感覺我的語言能力越來越差了。h...
你們最難過最傷心的時候都會幹些什麼？
Danger擋 會帶上手機和耳機出門吹風，走路是最好了好像迎著風走起來就可以沖掉很多難過 會給自己時間去放空一下，暗示自己沒什麼過不去的，日子得照過 開心一些過日子就不會那麼辛苦了 雲中憶 關上門窗，拉好窗簾。關閉和外界聯絡的所有方式 手機電腦等 讓自己在黑暗中靜靜待一會兒，然後強迫自己睡覺。雖然是...
當你傷心難過或者生病的時候，你的另一半會做到你最想要的嗎？
乙個小啊金 嗯，這個還是因人而宜，因為人無完人，因為有些人性格外向善於表達，有些人性格內向不善於表達，但是內心其實什麼都懂只是一直藏在心中 戀芳心理諮詢室 當然你最愛的人陪伴是最好的，可是也要具備那個條件的，這個要理想一點，要是愛你的人真的有急事，這個也可以被理解，看情況吧，但是我說的極端情況很少，...