被朋友騙錢？整天失眠焦慮怎麼辦？

1樓：雲行

錢多的話能追回則追回，必要時可以走法律程式。錢少的話就當錢丟了，看清這個人才是最重要的。及時止損，這樣的人不配稱之為朋友。

2樓：風的未來

看你的情況數額應該不少，1認識時間長並知道對方家的，可以去對方家裡順便跟對方家裡提一提，讓對方家人知道什麼情況

2認識時間並不長，自認為可以交心的，看有沒有跟他關係更好的朋友可以聯絡到對方家人

不管是以上哪種情況，你都需要保留好證據，以備真的都聯絡不上，用法律途徑或報警進行處理時使用

3樓：逛逛大俠

如果錢不多的話，就當買了個教訓，就看清了這個人，以後要帶眼識人，不要輕易把別人當朋友，因為你當他們是朋友人家不一定把你當朋友。

4樓：永遠

首先，你得認識到你遇到的這個事情不是個例，很多人都會遇到，包括我。能認識到這一點很重要，可以緩解一部分焦慮。

要想緩解焦慮就是把問題解決掉。當然這是很難的，我的問題也沒有解決，所以還比較焦慮，但是在自己承受範圍內。

我曾經也失眠，非常痛苦。現在緩解的原因是我接受了這個現實。坦然面對了。

舉個不恰當的例子，就像是你在賭博，你賠了很多錢，你得承認你輸了，你要是不認輸，你就想得去贏回來，結果惡性迴圈最終無法挽回。現在你需要做的就是要有這樣的心理，你被騙了，這件事已經發生，不可逆轉。然後把這件事情斬斷，開始想怎麼掙錢，把精力放在你怎麼能增加收入上來，這件事跟你被騙了錢是無關的。

不是因為你被騙了錢才需要掙錢。是你本身就需要掙錢。

邏輯是這樣的，A發生了，A結束了，重新開始新事件B，發生B。這樣就跳過A，未來都是新的。而不是A發生了，所以B要怎麼發生，無限迴圈，一直焦慮。

當然不是說明明錢有追回來的可能也什麼都不去做了，認騙了，消極應對，這屬於解決問題的具體手段，跟上面方法說的心理是兩個維度的事，即不管具體的事情解決還是沒解決，心理上的認知的應該是這樣的。

5樓：奔跑的蝸牛

首先，朋友之間不輕易借錢，至多考慮救急周轉，而且借錢的數量也以自己可以承擔損失的上限為準。主要是現在個人的融資渠道還是比較順暢的，短期內的銀行抵押貸款基本上也就在乙個月內可以辦理完畢。如果銀行都不願意借錢，或者你的朋友根本都不願意考慮銀行借錢這塊，那麼你是否要出借，本身就是乙個值得考慮的問題了。

以前因為買房首付，向朋友借了大概50萬，在三個月之內，把才開了一年的Gran Lavida賣了，另外，抵押房屋做了貸款，盡可能短的時間進行了歸還。但是，人情始終還是記在心裡的，畢竟這麼大一筆錢，即使親戚也未必幫忙的。

其次，評估好風險損益，即使對方確實無法歸還，也不至於患得患失。在一定的損失範圍內，幫你鑑別出是否值得在人生接下來的日子中，投入更多感情的朋友，某種程度上其實是一筆划算的買賣。金錢的損失，可能好過未來在某些重要事情上對方的背叛。

一度有個十餘年未聯絡的高中時的好友，聯絡我借了幾千塊錢，歸還後又借了些，然後就沒有然後了。在我看來，也許他真的為生活所迫，而且我也願意如此相信，這些錢就當為當年的情誼劃上乙個句點。

最後，如題主所說，基本上已經到無法挽回的時候，自我的心理調節其實更為重要了。金錢和所謂的友誼的損失已經在所難免，還要進一步把自己短期內的生活也搭進去，而且顯然也是於事無補。所以，釋懷也是一種修煉。

人生有捨有得，經歷過了也就看開了。焦慮失眠也坦然的焦慮失眠，慢慢的也就過去了

6樓：健康你我他

生活中飲食上可以多吃一些有助安眠的食物比如紅棗、百合等，晚餐不要吃的太遲太飽，睡覺前可以喝杯溫牛奶，泡泡腳，有助緩解身體疲勞幫助入睡。心理上放鬆心情，睡覺時不要想太多的煩心事，盡量閉上眼睛放空自己的情緒，或者是挺一些安靜的歌曲幫助入睡。如果失眠不能自行調節，也可以在醫生指導下使用安眠藥幫助入睡。

7樓：齊齊

其實，借錢的時候，就應該有收不回來的打算。還了，那麼朋友還是朋友。不還，那麼用這些錢買了教訓，也值，省了吃更大的虧。

看看這些錢，值不值得焦慮，畢竟身體是自己的。如果，朋友臨時有困難，那麼得有個好身體等著他還錢的那一天。你得想，沒準前世你欠他的，今生還了。

或者，他來世欠你的，咱就當攢下了來世的福報。