1樓：
我也是，經常焦慮，導致失眠，覺得自己又醜又胖各種不優秀，很想好好努力改變自己，但是缺乏毅力。主要還是生活過於平淡，經歷的太少了吧。沒有大的打擊去激勵自己變的更好。
人總是好了傷疤忘了疼，這樣打擊過後又想善待自己。有的時候勸自己，快樂是最重要的，不要去在意別人的看法，但是實際上那些頹廢的快樂真的是快樂麼？我很貪吃，但是我吃東西的大部分時候並沒有覺得很快樂，而是一昧的滿足自己的嘴饞，最終導致我更胖，讓我更加不開心。
我想生活也是這樣，平時的消極懶惰實際並沒有帶來快樂，而是真的消磨時光，反而積極向上的生活帶來的成就感和滿足感是巨大的。現在凌晨一點了，我從今天起要好好學習和生活，盡力變得更優秀。希望你也是。
2樓：如楓
92年，工作兩年，座標上海。負債1w,無房，無車，無存款，無男票。目前離職乙個月，在找工作。
壓力恐懼無時不在。轉行當中，回到畢業那年，從零開始。本人決定做正確的事情，不能因為簡單而去做事。
3樓：
先運動，長時間運動，有能力健身最好健身，有能力跑步就跑步，運動半個鐘體內多巴胺會讓你自我感覺良好，提公升認可度，運動對促進睡眠也有很大的幫助，但是別在晚飯後運動，否則過度興奮也不容易入睡
4樓：趙四囍
我比你焦慮，我19年3月從北京回老家，回家就失業，頹廢了近4個月，剛開始奮鬥。給自己一段時間放空，健身、旅行，現在啥事沒了，一邊創業一邊考研。誰還不是苟且的活著，心態好點。奮鬥吧少年
感覺自己很差勁怎麼辦？
過期 原來，又是完美主義在作怪。每件事都要和期許做比較，並且一遍又一遍地自我批評和慚愧。這樣人實在是太難了。下棋中盯著每一步的，下不過統籌全域性的。若是一方未能達到預期，後者便可拆東牆而補西牆，最後也能夠湊出個七七八八。而要是一步一算，則需要步步謹慎且優秀，倘若一步錯，則步步錯。因為著眼過小，所以把...
總是感覺自己很差勁怎麼辦
重慶森淼義大利留學 雖然不知道我跟這個問題有什麼關係，但是 1 長相不夠，化妝來湊，再不濟整容總行吧，小裙裙買了嗎？漂亮衣服買了嗎？化妝用品買了嗎？不會穿搭不會化妝，網上這麼多美妝博主，你是大學生，搜尋能力應該是有的吧 2 不被男生喜歡？你活著就是為了被男的喜歡？姐很高貴男人不配，要是真的這麼想找男...
我覺得自己很差勁怎麼辦？
雲岫 要相信自己，沒有乙個父母會覺得孩子是自己的累贅。關於朋友，可能他們是想和你多接觸的，但是你也說了你自己不敢約會啥的，這些都可能會讓他們產生你並不好接觸的感覺。試著敞開心扉吧，別把自己太封閉了，比如你說的不敢哭，有什麼我覺得還是應該跟父母說一下的，很多話其實說開了比較好。就像之前我弟特別寡言，然...