1樓：蜜桃醬
一千個失眠的人，有一千個失眠的理由。
我就是乙個重度失眠患者，在失眠這件事情上，我還是有發言權的， 當然我也溝通過上百位失眠患者，所以我了解到每個人的失眠原因都是不一樣的。
針對你說的問題，我想說幾點吧。
第一，失眠的本質是心理上的原因，這個原因需要引導，但大多數人是不願意把導致失眠的原因說出口的，或者她們也不知道怎麼說出口，但這種東西就是無形的影響她們，也是因為她們目前還是沒有看清自己內心，潛意識關注和糾結的事情使她們陷入失眠的漩渦。
第二，失眠來自於幾方面，焦慮、壓力或精神原因，如果是精神原因，那就比較嚴重了，這種建議去看醫生，嚴重會導致抑鬱症的發生。如果是焦慮和壓力的情況還是可以調整的，只是方法的問題。
如果你們關係還不錯的話，可以在睡前時段約她出去出去鍛鍊或者體力性質的專案，再者，她是乙個什麼喜好的人，可以投其所好的去陪她做一些事情，然後通過溝通找到她內心的發洩資訊口，幫助她發現自己失眠的原因。
以上。乙隻發起失眠宇宙星人拯救計畫的鵝，
真人哄睡，沉浸式睡眠體驗，專業睡眠解決方案，為每個失眠星人提供貼心的睡眠服務。
幾個月了，天天到半夜2點關門窗都被樓下的空氣能熱水器嗡嗡的振動聲打擾休息怎麼辦？物業也去溝通了，
閆飛雪 首先你要明白一點，這種事找物業是沒用的，這種事說白了就是鄰里糾紛，尋求社群協調，或者報警處理，首先你要知道在這件事情上，你是否佔理，換句話說你提出的訴求是否合理，而不是無理取鬧，如何界定是否佔理要看你能否拿出有效證據，首先在發生噪音的時候進行錄音，次數要在三次以上最好，其次要再去友好溝通一次...
夢裡夢見乙個陌生的名字，幾個月之後偶然在現實生活中遇到了相同名字的人，代表了什麼？
快扶我 人的大腦有四大機能 1 影象化機能 包含想象力 創造力 企劃力 這就是為什麼你在記圖的時候記憶的時間久且記憶的時間短，換成文字就不行了，像最強大腦裡面的記憶大師都是利用影象的方式去進行記憶的。2 與宇宙共振鳴機能 也是第六感 預知力 念力 夢境 直覺力 創意的總稱。敲黑板重點來咯 人的大腦包...
為乙個才認識幾個月但很喜歡的女孩子放棄自己堅持近十年的夢想值得麼？
光武 喜歡乙個人，和堅持夢想不能共存嗎？我覺得你得自己權衡，但有時候做選擇不單單是看時間的，你喜歡乙個女孩子，她要值得的話，哪怕只認識幾個星期，你也該盡可能的選擇她，因為緣分不常有。但堅持了十年的夢想也不該輕易放棄，你可以看看有沒有兩全的辦法。 嘿哈 你現在放棄，要是這段感情結束了，你要置她於何處？...