1樓：阿珍耶
天氣不同在一天當中氣候可能會發生變化，早晴晚陰，早霧晚雨什麼的都有可能所以跑步跑起來感受會不一樣的
疲憊值不一樣這個看每個人的生活習慣吧，有些人早上精神很好晚上下班之後很疲勞，而有些就是夜貓子，所以早上跑和晚上跑感受也會不一樣，反正我是喜歡晚上跑，感覺自己很快，其實不快，只是夜幕襯托下感覺快了，哈哈哈還有就是早上沒什麼時間，也起不來
環境不一樣早上車可能要多一點，這個還是看你自己起床跑步的時間，起得早的話，沒什麼車，反而晚上車會多
心態不一樣在晚上跑步會有一種解脫放鬆的心情在裡面，感覺上有一種充足和滿足在裡面，感覺一天時間排的很滿，而在早上就是喚醒自己的乙個過程，感覺是激情噴發和精神抖擻的樣子，越跑就會越清醒，在早上空氣也好一點，其實推薦晨跑
題外話：我們跑步其實最要緊的呢，就是快樂與滿足，大多數都是業餘跑者，能讓我們提公升成績和跑得更開心是我們的追求，在什麼時候跑步最讓你快樂和自由的，就去在那個時間裡面跑，如果真的很熱愛的話，不用在乎夜跑還是晨跑，直接幹就完事了小孩子才玩選擇題
2樓：jieke
晨跑容易低血糖，頭暈目眩；高血壓的人不能晨跑，早晨血壓最危險；太陽沒有出來之前空氣不好；懶蟲起不來；
夜跑，吃飯後一小時再跑；天黑注意安全，不要闖紅燈；跑後兩小時再睡覺；
3樓：因為熱愛
有很大的不同你夜跑能跑五公里你晨跑真的不一定能跑到五公里晨跑的好處我就不多說了
我個人還是不太建議晨跑的起的早很快就會很疲憊！
晨跑和夜跑的利弊？
個人感覺啊 早上跑步沒勁還起不來 不如天黑了乙個人到操場上耳機一戴然後五公里繞下去了 晚上跑步還不累，不像早上跑一下各種喘 李同星 本來一直是夜跑的，自從小孩子出生以後晚上要帶小孩，所以就改成晨跑了。對於上班族的我來說，晨跑時間有點緊，5點起床做熱身，5點20左右開始跑，到6點10分左右就停下來走1...
跑步是晨跑好還是夜跑？
我的花痴小號麼麼噠 這個根據你自己的時間安排來吧，不必強求。我兩種都跑，週內的話，下班回家放下電腦就趕緊換衣服出門在晚飯前跑個5公里，因為屁股一著沙發再想爬起來就很難了週末的話要是早上不做瑜伽的話就去晨跑5公里的。曾經堅持過一段時間工作日晨跑，我還是很享受的。早上6點就得起床，晨跑的話熱身會比較長，...
冬天到底要晨跑還是夜跑
虹途弓板跑步機 如果你介意空氣，那你買個跑步機吧，什麼時間都沒問題。但如果在室外的話最好還是在早上，但冬季早上跑步一定要記得進行充分的跑前熱身，跑前20分鐘可以吃片麵包片和一杯溫水，跑步結束後也要進行拉伸。 ZhuTJ 夜跑不要說女生了，就是男的都不安全。除了人，還有這種車，根本看不見你，太黑了。不...