1樓：Ponyo
我也是，每天9:40睡覺，5:50起床晨跑沒有影響過舍友，舍友都說一睜眼我就不見了
哈哈哈哈
推薦你買個小公尺手環，裡面能設鬧鐘，且只會震動，能把自己震醒切別人不會感覺到
我現在每天早上5:40多就自然醒，已經養成習慣，都不用鬧鐘了嘻嘻嘻
2樓：soonerzcu
不要在意別人的想法，但是最好別影響別人睡覺，大學本來晚上就睡的晚，你起來後如果有很大動靜會影響別人睡覺的，但是你做好自己就行了。想跑步就跑吧，你有你的生活，室友會理解你的。
3樓：嫑勥
在不影響別人的情況下，可以，但完全不影響，幾乎沒有可能，除非恰好你的全部室友都睡得比較深沉，你又控制的比較好。你在早上五點鐘這個時間影響到別人睡覺，肯定是不對的，這是早上五點鐘，不是八點鐘九點鐘。
1.五點鐘確實太早，室友全部反對的原因是這個時間大家都還在睡覺，寢室不是你家，你要考慮到對別人的影響，你開燈、開門、洗漱、甚至穿衣服等等帶來的光亮和響動都會對別人帶來或多或少的影響，特別是對一些睡眠很輕、醒了睡不著的同學，你這樣的行為對別人是災難性的。
2.如果你選擇從明天起，堅持每天五點鐘起床跑步，你最起碼要做到把對別人的影響降到最低，不能因為你去跑步影響了寢室關係，你也不想一人獨抗一寢室吧。
總之，溝通很重要、好好說話很重要，在降低影響的情況下，比如把時間略微往後推遲一些（早上六點，這個時間晨跑也會更好一些）或者問問室友要不要早上回來給你們帶飯啊之類的也是蠻好的。
本回答只就事論事，至於晨跑的好處和壞處可自行搜尋。
4樓：虛擬
科學研究表明晨跑並不是很利於身體健康。
你室友之所以反對大概是因為你起的太早可能會影響他們的睡眠。
如果你真的很想跑，大可自己早起小聲一點在不影響室友睡眠的前提下去晨跑。
最後，希望題主真的可以堅持每天5點起來跑步。
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