1樓：嗷嗷待哺的文青
私はあなたを愛してる
我覺得你跑完更困了，說真的，高三沒有不困的。內心深處有乙個志向或理想真正讓你渴望到極致的時候，你就不會覺得困了。
舉個例子：我想上王者段位。
我熬夜上去了，我一點都不困，我還想下床蹦個迪。
我覺得你對理科的學習沒有興趣吧，或者提不起勁。
小姐姐啊，你這是心病，不能外醫。
2樓：空谷
不用晨跑，上課和老師打個招呼，自己去後面站著聽課，節省力氣，還能集中精力，晨跑，說實話高三我沒用過，但是來了大學晨跑乙個星期每天5公里，感覺就是跑完吃不下東西，跑的時候太陽真是煩躁，跑之前嘴裡還全都是牙膏味道，最主要還要早起，太麻煩了，哦對，一身臭汗不能去上課吧，還得回去改造一下，這一天的精力全壓早上我覺得不太好，後來夜跑，現在還是去了健身房
3樓：滴答滴
我高三時（剛畢業），前兩節課也愛瞌睡，我們班的都是瞌睡了就站在教室後面聽課，挺有效的。而且我發現瞌睡的時候吃點兒東西就好了。
4樓：aaa
高三困啊大家都困啊
晨跑我覺得出一身汗還要洗澡時間上有點多
你起太早吧還是會困的因為高三也講究正常作息所以我們班上包括我的辦法就是！
站著聽課！
好像跑題了hhhh
5樓：笑看千楓
我高三的時候是夜跑，晨跑早上是真的起不來。每天半個鐘頭左右吧，後來靠著咖啡堅持下來了。夜跑完了洗個澡喝杯奶睡覺。不過我去男的，夜跑的話，題主要考慮一下自己的安全問題。
六七點晨跑需要塗防曬嗎，uva一天之內強度有變化嗎？找了很久也沒找到回答，期待有人回覆啊 ？
Jane 晨跑這個確實很讓人糾結，是乙個難兩全得事情。我以前晨跑，起床洗漱完塗防曬，然後去晨跑，跑完回來再洗掉，重新護膚。這樣確實又費時間 又費護膚品和防曬。後來我就買了一套運動裝，穿冰袖，戴帽子能把臉都遮住那種 就是之前網上很火的范冰冰同款遮陽帽 然後只有脖子塗防曬，這樣脖子的防曬晚上洗掉就可以了...
一天100個健腹輪多久能練出腹肌？
健身領域 其實還是要看飲食跟訓練動作標準 1準備動作 在做腹肌輪動作要領之前我們還是先需要做一些準備的，因為在每乙個運動之前，如果能夠做好準備的話，也能夠輔助後續的運動。大家先需要注意到的就是背部和髖部的姿態，這個時候我們的背部最好是微微拱起，上腹部到胸部這片區域有個很小的摺疊，這是因為腹直肌的功能...
最長一次堅持做某件事時間能保持多久？ 例如跑步，健身，學英語，歸置房間 ？
莫比烏斯 百詞斬單詞,只堅持了100天 吉他學習,手指頭剛長出來繭子,後面就脫落了.滑雪,先雙板,剛掌握了平行式,就覺得單板更好玩,轉成單板了.射箭,反曲,美獵,復合,都拿不定主意要堅持哪個.制定學習計畫,心理告訴自己,如果不能按時完成,我就是小狗 汪汪汪 曾經最接近的目標完成,深蹲兩倍體重,最終還...