1樓：天照
也許題主說的不夠具體，如果只是所述這種吃法，就不可以。
因為題主的意思是想長期吃，就代表每天從食物中攝取的營養種類會被固定。
也就是說，不僅僅早上麵包+中午飯菜+晚上泡麵這種組合長期吃不可以，大部分的食物一固定長期吃都會傷害身體。
正常的飲食是各式各樣換著法的吃
大部分食物營養並不均衡但強大的身體可以像倉庫一樣或多或少的儲存呼叫各種營養物質，當然，倉庫也有滿的時候，更有空的時候。
不過說句題外話
本人在校讀大一，最近到現在算起來連著吃了18天泡麵了，現在邊回答還邊泡著面。
54袋泡麵。
當然我的配餐裡還有是即食雞胸肉，全麥麵包，牛奶，蔬菜。零食是堅果，水果。大部分是網購，牛奶和菜果類是從學校買。
現在幾乎已經忘了食堂的樣子。
目前身體沒有感覺到什麼不適，反而覺得身體比之前更靈敏，更有力量了，我的運動量平時很大，平均下來每天有個把小時在外面劇烈運動。打球，跑步，空擊。晚上累的不行了也要去混著踢會毽子。
如果題主想要長期這樣吃的話還是要多考慮多了解飲食這一塊，我這18天來也是一直在彌補完善自己的飲食表。個人認為健康的飲食比健康的運動還要重要。
身體是最基礎的。乙個人連自己的身體都不了解，更不要提其他。
有的人永遠先把時間和精力投資身體，之後才去投資生活工作。
有人先分出時間精力去投資事業，以便以後有資源投資身體。
有的人時間精力都亂用，最後沒什麼成就與收穫，只擁有一副表面看的正常的身體，實際上只是一座隨時面臨倒閉的工廠，經不住任何薄弱的攻擊。
2樓：telephant
可以。建議少放調味包，減鈉更健康，高鈉是速食麵最大的健康隱患。
世界衛生組織推薦每日鈉離子輸入不超過2000mg，鈉離子攝入過多增加胃癌、冠心病、心梗、中風（腦卒中）等心腦血管疾病風險。
同時多吃點黃瓜、西紅柿之類的蔬菜，或是各種新鮮水果。
3樓：世華兄弟
我以前經常晚上吃泡麵，一周大概吃四五次，而且吃的都是同乙個牌子，口味的話也是固定的兩三種。
所以說，吃泡麵問題不大，不過有一說一，不建議經常性吃泡麵。還是吃點健康的比較好。
附加一條來自過來人的真誠忠告：不要多吃！真的！或者多選幾個口味？
以前吃多了，我現在一口都吃不得那個品牌的泡麵，咬一口都想吐。
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