1樓：馮海波
不一定。
佛家一直保留著過午不食的習慣。
而這些堅持過午不食的苦修僧人，長壽的比比皆是。（假和尚就不要參與了啊）
一日三餐，我的理解，是社會屬性的要求，不是自然屬性的要求。
試問：大自然所有的生物生命體，哪乙個象人類一樣卡著手錶吃飯？哪乙個種類一日三餐一餐都不能少？
事實上，大自然的生物可以活到它天壽，而人類只活了2/3的天壽。
請問，是人對？還是大自然的其他生命對？
看你怎看了！
所以，何必糾結於晚餐？
2樓：湛汶
在身體承受範圍內不吃晚飯是有好處的，下午六點以後不吃東西最好，如果餓的話可以試著六點之前吃個下午茶什麼的，條件允許的話就把晚飯給戒了
3樓：
健與吃不吃晚飯沒有因果關係。但是你的健康跟你吃飯的飲食結構有巨大的關係。這些飲食可以在任何時段吃，但是結構要合理，很多人健康問題出在了飲食結構的不合理，比如過高的碳水，過多的脂肪，或者是過多的偏側的蛋白質攝入。
這些才是對我們上健康危害最大的原因，而不是吃不吃晚飯這麼簡單的乙個問題。所以我建議你如果想得到健康，應該系統的改善自己的飲食結構。而不是單純的去管自己的晚飯就沒有意義。
4樓：一一
如果在攝入的營養元素夠的情況下是沒問題的，只是一種習慣罷了，重點在攝入的營養元素足夠，也就意味著在另外的至少兩餐中要攝入足夠的巨集營養元素和人體所需的微量元素，更直白的說：為了各種原因的少吃一餐飯導致的熱量過低、營養密度過低、攝入飲食單一都有根據情況的嚴重性產生或重或輕的健康影響。
長期不吃晚飯會導致胃癌嗎？
美安雲健康 你好，不吃晚餐長期會對胃造成負擔，最壞的情況便是胃癌。正常情況下，人的正常碳水化合物的代謝是3 4個小時，中午吃的東西下午4 5點就代謝完畢，然後身體開始消耗儲存的能量以補充你身體的需要，幫助身體各方面的機能正常運作。當我們感受到肚子餓的時候，代表身體內的能量不足，也就是蛋白質消耗過大 ...
長期不吃晚飯會對身體有害嗎？
不一定會。只要養成自己的生活習慣，保證每日足夠的營養物質，定時吃飯，不管你是吃一頓吃兩頓吃三頓吃幾頓什麼時候吃。注意不要不規律，不要營養攝入不足或超標， 巴爾的摩經紀 一天吃四頓飯 健身，不愛坐車不愛坐電梯幾乎去哪不著急就是走路的我不吃晚飯也不會胖。反正一頓飯不吃就餓得慌，不知道那些長年不吃晚飯的人...
不吃晚飯會不會影響身高？
vanvan 需要看你年齡而定吧，一般女生超了20男生超23大概就不影響了。但是不正常飲食多少會對身體有一定傷害 譬如腸胃，過來人的經驗 可以稍微吃一點，不吃多就可以了 哈必西 沒有絕對的答案，我只能這麼說，如果你晚上不吃飯，結果你沒長高，你肯定會覺得和不吃晚飯有關係，如果你正常吃三餐，也沒有長高，...