1樓：vanvan
需要看你年齡而定吧，一般女生超了20男生超23大概就不影響了。但是不正常飲食多少會對身體有一定傷害（譬如腸胃，過來人的經驗）可以稍微吃一點，不吃多就可以了
2樓：哈必西
沒有絕對的答案，我只能這麼說，如果你晚上不吃飯，結果你沒長高，你肯定會覺得和不吃晚飯有關係，如果你正常吃三餐，也沒有長高，你肯定又會覺得吃不吃晚飯無所謂
3樓：freya
當然不會了！！
但是！！！但是前提是，你認認真真吃了早飯和午飯( `）就是早上要有蛋白質比如雞蛋牛奶，還要有一點堅果和少量新鮮水果；午飯也要葷素搭配，主食不要過量，不要吃到撐吃到感覺不餓就好了 ()
如果還是生長期，建議早睡，早睡的影響比晚飯可大多了……如果已經不長個了……那就更不會影響了
不過我高三那年在集訓天天熬夜到兩三點，但是晚飯吃的很少，熬夜更是一口東西不吃只喝水，所以在寶貴的高三還是長了兩厘公尺！不過我估計這也是我長得最後兩厘公尺了ヾ≧≦)o
所以大概是沒有太大影響啦不過還是因人而異吧
長期不吃晚飯會影響健康嗎？
馮海波 不一定。佛家一直保留著過午不食的習慣。而這些堅持過午不食的苦修僧人，長壽的比比皆是。假和尚就不要參與了啊 一日三餐，我的理解，是社會屬性的要求，不是自然屬性的要求。試問 大自然所有的生物生命體，哪乙個象人類一樣卡著手錶吃飯？哪乙個種類一日三餐一餐都不能少？事實上，大自然的生物可以活到它天壽，...
不吃晚飯 會對增肌有影響嗎？
阿楠練的不好 小時候咬過狗 你問這個問題跟矛盾那個故事有什麼區別？什麼是增肌？熱量吃不夠那叫增肌嗎想既減脂又增肌這種事也就新手福利期有點效果正常就不要想了 健康人生 那要看你一天各種食物攝入量是否達標。在鍛鍊過程中，肌肉纖維會遭到嚴重的破壞，這時需要我們補充大量的蛋白質來修復破損的肌肉，當破損的肌肉...
每天只吃晚飯會不會變胖？
成長中的大爺 身體就老闆只吃晚飯會不會變胖這件事發表了自己的觀點 首先就身體自我實踐說明21 00 06 00是脂肪囤積最快最多的時間，也是基礎代謝最差的時間，老闆選擇8點以後進餐很可能再晚上飢餓的情況下吃下更多的東西，將一天的營養放在一頓裡，需要更久的時間消耗熱量，來不及消耗的就存起來變成脂肪啦！...