1樓：斐堡健身教練培訓基地
可能沒有什麼特別的標準，只是一些症狀表現吧。
秋季常感冒，夜間陰虛盜汗，喜喝冷飲
血氣不足，容易疲勞，消瘦，脾虛弱，腳下特別熱
腳部浮腫，膝蓋腫痛，足小趾熱
足大趾外翻腫脹，腳後跟十分疼痛或經年期足跟疼痛
腳氣，腳臭，身上有某種不適或疼痛
為自己的生活常被擾亂而不高興，身體汗毛捲曲，不潤澤
指甲上有豎稜兒，睡眠時間越來越短，臉上有紅血絲
一、疾病早期徵兆，很多慢性疾病在發病前身體都會有些預兆，表現的只是某器官功能障礙，如胸悶、頭暈、疲乏、失眠等，都值得大家注意。
二、人的年紀大了，身體代謝就會減慢，就會出現記憶力減退、適應能力下降、免疫力降低、體力不足、精力不支等衰老症狀，也是亞健康的表現。
三、競爭壓力太大，導致用腦過度、疲勞過度以至於體力、精力透支等，這往往會讓身心都嚴重超負荷運轉，一旦身體承受不了就會生病。
四、生理週期低潮，即使身體很健康，在這個特殊時期也會有亞健康的一些表現，如女性在月經來臨前一般會表現為情緒不穩定、煩躁不安、容易激動等等，這也是一種亞健康狀態。
2樓：鴻記
標準嘛，科學的去看就是看你自身的基礎代謝率在不在合理的數值裡。
感覺的話就是人會不會常覺得累，或容易病。
這兩個是平常最容易檢測或感覺到的標準。
3樓：愛萌萌
亞身體良好是指人體處於身體良好和疾病之間的一種狀態。處於亞身體良好狀態者，不能達到身體良好的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床確診標準。
亞健康是有什麼造成了？
大毛 隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，生活方式也發生了轉變。亞健康是由高鹽 高脂 高糖飲食，肥胖，運動量減少導致。 沐晨 亞健康是人的生理和心理上處於健康與疾病之間的狀態。亞健康主要形成原因 1.生活環境 封閉，潮濕，大氣汙染 2.不規律飲食 有一頓沒一頓，不吃早餐，熱量攝入過多或營養...
體檢機構的「亞健康檢測」可信嗎？
創創創兒啊 個人覺得跟健康有關的東西還是寧可信其有，不可信其無。可能我比較惜命吧 前幾天公司安排的慈銘體檢。剪了我幾根頭髮，說是測微量元素。結果消化系統所有指標紊亂 異常，還有睡眠 腦波 骨骼啥的不太好。我感覺這個結果也確實符合我平時對自己身體健康的感覺。總之就，還行吧。 爆炸的爆 前段時間去慈銘體...
亞健康是什麼樣的狀態？
文藝打工人 我感覺現在的年輕人處於亞健康的多，怎麼評判的呢 1 生活環境 久坐不運動 物質條件好吃喝無度 手機電腦等電子產品依賴 飲食安全問題 環境汙染等，具體表現為易疲勞 喜食重口味 身材發福走樣 各種慢性病如頸椎病 便秘等 2 生活壓力 生活 工作 贍養老人 教育子女等各種壓力，導致精神層面的亞...