1樓：Happiness
亞健康是當代人普遍的健康狀態，許多人身體上沒有什麼病痛，但老是感覺疲倦、失眠等，有這些症狀的人要及早做好身體調理，預防疾病出現。
1、四十幾歲就已肥胖，肥胖常常與高血脂、高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病等「相依相伴」。
2、脫髮嚴重，每次洗澡、梳頭髮，都會有脫髮，壓力過大時更加嚴重。
3、小便次數頻繁，四十幾歲的中年人，如果小便次數常常多於普通人，說明泌尿系統的功能已開始衰弱。
4、性功能減退，中年人如果呈現出性慾減退、陽痿不舉或閉經絕經、體虛乏力、神疲氣怯、畏寒肢冷等病症，也是身材機能衰弱的前期訊號。
5、記憶力衰退，很容易忘記熟人的名字，忘記需辦的事情。
6、早起胸悶氣短不舒服，頸肩僵硬，心神不安等。
7、常常悔恨、易怒、煩躁不安、煩悶、抑鬱等，無法控制自己的情緒。
8、睡覺不穩定，睡眠質量降低，醒後精力也不好，仍覺疲倦。
9、常常頭痛、耳鳴、眼花、煩躁不安、抑鬱，去醫院檢查也不清楚結果。
幹細胞對亞健康狀態的身體調節作用機制主要是通過：
1、幹細胞分化為功能性細胞，替代衰落、受損的功能性細胞;
2、啟動再生相關基因的順序表達，使組織器官的內源性衰落、受損修復執行;
3、幹細胞進入體內，分泌各種細胞因子，改善組織器官內部微環境;
4、免疫調節作用可緩解區域性組織器官的炎性反應，幹細胞是人體所有細胞的起源細胞，幹細胞所具備的修復再生能力可以抑制系統向疾病轉化的趨勢，大大提高對心、腦組織細胞及全身組織細胞的代償能力。
幹細胞抗衰老調理是把健康的幹細胞回輸到亞健康者身體內，以實現更新、修復衰老、退化、病變細胞或重建功能正常的細胞和組織的目的，幹細胞抗衰老調理就如同給機體注入新的活力，是從本質上改善各種病症和抗衰老有效的方法。
焦慮，身體亞健康的時候如何調整情緒？
二兔兔 建議每天跑步去健身房，找到為啥焦慮，焦慮產生主要是因為做的少，別眼高手低，努力做，動起來，行動起來，別特麼胡思亂想，想半天啥也不幹一天就過去了，躺在床上越想越焦慮！ 首先了解自己為何焦慮，從根源上解決問題，改變能改變的，接受不能改變的。學會看好處，學會開導自己。這是思維方面的。身體方面 1....
25 6歲的年輕人，感覺身體處於亞健康該如何調理？
蔥花不是花 怎麼都在說有理的廢話，道理沒錯，但沒啥用，道理誰不懂，關鍵是怎麼做呀。誰不知道亞健康，要少熬夜多睡覺，說一說就行，誰還會亞健康。我來說乙個實際的，怎麼緩解自己的睡眠焦慮，提高自己的睡眠質量。背景要交代一下，我們街道辦搞了健康講座，讓我們醫院醫生輪流去6個小區講三高防治，順便做一下居民對睡...
情緒的健康真相是什麼？如何管理和調節自己的情緒呢？
施啟明 你好，你知道嗎？我不知道為什麼看了你的問題後，我突然想到乙個故事 泳池邊的乙個人問裡面的人 如何能學會游泳？如何把害怕去掉？我想要在沒有水的泳池裡游泳！不知道為什麼我會想到這個故事？不知道這對你有多少幫助？施啟明 普礬 情緒是身體對思想的反應。管理好自己的思想，就能夠管理好自己的情緒。去認識...