糖尿病人能吃芝麻醬嗎

時間 2021-05-30 03:34:41

1樓:知了

糖尿病人只是不宜吃葡萄糖、蔗糖及蜜糖等單醣雙醣(簡單糖),因為簡單糖可以很快使血糖公升高。

只要芝麻醬不加上述簡單糖,糖尿病人是可以吃的。

不過,需要注意的是,芝麻醬為高熱量食物,約500kcal/100g左右,而糖尿病人應控制飲食熱量的攝入,所以,也要少吃為宜。

2樓:糖人兒

中午吃的就是牛肉火鍋配的芝麻醬,挖了好大一塊呢,你康康這是餐後兩小時的血糖(雅培瞬感數值偏低乙個點自行加上)。關鍵還是怎麼吃,一餐中如果沒吃碳水的情況下我是沒問題的。有碳水也不怕畢竟芝麻醬碳水含量不是很高,不過不能頓頓吃因為含油量還是很高的,熱量會爆表,對血脂高的糖友不太友好,偶爾吃一點沒關係還能軟化血管呢。

3樓:龍鵬

看到這樣的問題真的急,忍不住得多說幾句。別吃了。糖尿病患者患有糖尿病本身就是因為自己的胰島素分泌失調。

肝臟出現了問題。修補肝臟的營養還吃不夠,還吃芝麻醬,真是不怕血糖濃度嘣的一下往上公升啊?

看到這樣的問題我就深深捉急我們普通大眾對營養學的概念認識。很多人得了糖尿病就覺得人生沒有健康的希望了。千萬別放棄哦。

至少我看到的,我的營養老師的父親,在接受營養調理之後,血糖就恢復了正常。只是我老師的兄弟姐妹,不以為然。覺得不喝酒,不抽菸還有什麼意思呢?

我....

芝麻醬的GI值還挺高的。這會進一步加重糖尿病患者胰臟的負擔。在我看來糖尿病患者最好是要杜絕主食或者這種高GI食物的攝入的。還記得去年還看到乙個新聞。

學習營養學,真的很重要啊!~

4樓:胡說的山東海鮮

問的很簡單,可是我不能籠統的回答「能」,或者「不能」。否則就是不負責任。

簡單的說,糖尿病的真正原因,就是胰腺衰落。

I型II型差異,也就是天生與後天的差異。這是醫學分類上的說法,對於病人自己來說,這個醫學分類法反而會讓你迷惑。

我們換乙個,用胰腺衰落程度來劃分。

第一種,天生的,以及老年性導致的衰落,是不可逆的。

第二種,後天失調的,有可能回覆,但是最重要還是不能加重負擔。

胰腺4種細胞裡,a細胞,負責把能量轉換成血糖,提供運動能量。b細胞負責把多餘的血糖轉換成能量儲存。這兩種細胞,任意一種出問題,都會導致糖尿病。

我們知道這個原理,後就能得出結論,平衡血糖的關鍵,在於「新陳代謝」,要維持一定的運動量,即便血糖稍微高了,也可以通過運動消耗掉。

而運動會促進胰島素分泌,延緩胰腺衰老。

回到題主的問題,能不能吃芝麻醬關鍵在於病人有多大的運動量。

運動量與能量換算,有很多帖子很多公式,很容易找,我就不帖了。

運動夠了,什麼都能吃,只要各種食物平衡攝入就好。

祝安康。

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