糖尿病人能吃火龍果嗎?

時間 2021-05-30 13:08:21

1樓:雨田

其實都是可以吃的,主要就是要控制好量

我是什麼都吃

但是很多東西也就嚐嚐而已

火龍果吃半個

大棗吃兩三個

蘋果什麼的都是一天最多吃乙個

2樓:趙胡英

糖尿病人當然能吃火龍果。有觀點認為血糖控制在8mmol/L之內可以吃水果,隨機血糖在10mmol/L以上不宜食用水果。

但是根據個人的臨床經驗,如果病人想吃,把水果的熱量,從他的一日總熱量中減去,也就是說,把他的主食比如公尺飯啊,或者饅頭啊,少吃兩口,還是可以的。

糖尿病患者的飲食問題,最主要在於總熱量控制和各種食物的分配 。

比較合適的食用時間在上午的9點或者下午三點多鐘,相鄰的兩個主餐之間,對血糖的影響較小,而且可以緩解飢餓感,增加生活樂趣!

火龍果肉100克熱量55~60千卡,相當於公尺飯40~50克。

另外乙個辦法就是:如果飯量減不了,根據《2016中國居民膳食指南》吃動平衡健康體重測算,步行6000步可以消耗熱量300千卡。那就增加一點運動量咯,步行啊,快步走路1200步,也能消耗這個5~60千卡的熱量。

多吃多動,有助於改善血糖波動幅度。

3樓:瘋到全世界都崩潰

首先得看這個病人血糖如何,根據血糖情況,酌情看是否可以吃火龍果,吃多少火龍果!

若血糖控制的很棒,那可以適當吃一點火龍果!我建議您買點人參果給這樣的病人吃~

選擇圓形的人參果,不要是修長的,圓形的味道更好吃!口感清甜爽口,香氣撲鼻,淡淡的哈密瓜香味!人參果富含硒元素,對身體很好,老人小孩可以多吃點,這款水果,很適合糖尿病人吃!

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