1樓：血壓名
我們好像沒有特別的什麼？不過我整個孕期胃口都不好，每次吃飯都是完成任務，吃的也不如孕前多…………所以每天有計畫的吃飯 ……所幸沒有孕吐……孕早期的時候喜歡吃檸檬糖~~~最大的有點是體重控制很完美！！整個孕期增重9斤，寶寶生下來6.
6斤……
2樓：今幸健康焦點
對於食慾不振的孕婦來說，選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤麵包、粳公尺或小公尺稀飯。可以選擇外表誘人的，既做到吸引人的視覺感官食，同時還做到清淡爽口、富有營養的食物，具體可以試試以下這兩道開胃菜：
1、酸菜鯽魚湯。眾所周知，鯽魚含豐富的蛋白質、醣類、鈣、鐵、磷等營養成分。而酸菜有去腥味、開胃作用。可見，如果準媽媽在飯前喝碗酸菜鯽魚湯，既能夠開胃，又能補充營養。
2、水果沙拉。水果沙拉的製作很簡單，只需將買來的水果切塊，後加入酸奶或沙拉醬即可。各種顏色鮮豔的水果首先就能在視覺上誘發準媽媽的食慾。
而且鮮豔的水果沙拉，也能讓孕期心情愉悅。其次，許多水果含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及大量的水分和膳食纖維，可促進健康、增強免疫力。
孕期不能吃什麼水果？
好運媽媽 1 孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產 自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下...
你們孕期都想吃什麼？
橙幾君 我現在五個月還在吐，唯一主動提出想吃的就是榴蓮。吃了乙個甲倫榴蓮，囤了兩個小貓山王，預訂了兩個金枕在路上。每一兩天只吃一小塊，畢竟有人說吃榴蓮會生巨大兒。我覺得只要我控制量應該問題不大，目前體重長了8斤。 奧黛麗 曲奇 現在想起來都可怕 老大的時候，一口肉都吃不下，每天的命是冰淇淋和炸薯條。...
孕期缺血可以吃什麼食物補充？
朵朵 我家老二5歲，喜歡吃牛肉，冬天牛肉吃得比較頻繁。體檢的時候一查，血紅蛋白能達到160，算是非常好的了。你可以試試。 靈光夫婦的小窩 1.動物的血和肝臟。動物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅 硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。2.新鮮的蔬菜。蔬菜含...