1樓：家有雙胎
從備孕到現在懷孕31+6，一直吃斯利安葉酸片，中間有換過愛樂維的葉酸片，但是太大個兒了，不太適合我，吃起來很費勁，還是喜歡這個斯利安的。
2樓：晨醉一夏
先直接奉上我們社群孕媽群裡的推薦
我當時是備孕知識不夠，懷了兩個月以後才開始吃葉酸（開始吃的是免費領取的葉酸），三個月的時候去做產檢發現葉酸含量偏低，而且我屬於葉酸代謝障礙中度患者，還好胎兒檢查沒有什麼問題，被醫生教育以後，到現在每天都乖乖的吃葉酸（期間24周四維秒過）
其實有計畫的備孕的話，前期吃單純的葉酸就行了，後面到一定階段的時候缺什麼補什麼就好。因為我貧血，醫生一直提醒我補鐵，然後就是補鈣，其他的醫生都沒有提。醫生給我開的是這一款鈣。
3樓：yushi0729
藥店最常見的牌子是斯利安和愛維樂。我吃的斯利安，其他牌子的普通葉酸效果肯定是一樣的。
我個人不太看好愛維樂，它除了葉酸還新增了很多其他維生素，基本都過量新增。葉酸醫生推薦0.4mg/天，它一片含0.8mg，大部分維生素也是過量，尤其是維A。
我擔心過量攝入會影響身體自身的吸收能力。就像維c，長期服用且每天量比較大，突然停用會壞血症。微量元素身體只需要那麼多，提供得越多，身體齁住了，吸收能力自然會相應降低。
4樓：奔跑吧丶阿拉卡
懷孕剛開始吃的金斯利安，比較便宜而且價效比高，去藥店買的話記得認準otc標誌的，不要買保健品，自己老公可以不用吃葉酸，都懷了他吃有啥用呢，別被店員忽悠了
然後我是吃了一盒金斯利安之後轉吃的愛樂維，因為醫院醫生說要補微量元素，那就正好用愛樂維補充了
有人說愛樂維含鐵超標了，然而你到後期就會知道，有時候便秘吧，就是缺鐵引起的。所以多補鐵，對便秘有一定的緩解作用。
https://m.tb.cn/h.4NkZ5Fe我買的阿里健康大藥房的
5樓：Aspiring
推薦這款斯利安葉酸片，我老婆備孕懷孕期間一直吃的都是這款，價效比高，還專門諮詢過專科醫生，說這個品牌的葉酸很好的。
到藥店購買葉酸的時候，藥店的店員會極力推薦夫妻倆買進口的貴的品牌。在店員的極力勸說下，可能覺得"貴的就是好的"，但其實，葉酸片並沒有必要買那麼貴的。在備孕的時候，不要去藥店花冤枉錢。
那麼葉酸該吃多少呢？不同的人對葉酸的需求是不同的。如果夫妻雙方身體都很健康，沒有任何的毛病，那麼準媽媽每天只要吃0.4mg到0.6mg葉酸就可以了。
其實除了吃葉酸之外，準媽媽還應該通過吃蔬菜、吃水果來補充葉酸。當然了，最主要的是，準媽媽們要保持健康的生活方式和愉快的心情。
6樓：
因為我是有計畫要baby的，自然而然備孕期就開始吃葉酸了，這一階段吃的就是普通葉酸片——中國產斯利安，也是諮詢了身邊已孕育的姐們和做醫護專業的朋友，她說當時吃的就是社群發的小白瓶那種，所以，建議我就單純的葉酸片足夠了，等確診懷孕後或者孕3個月以後再吃復合維生素都可以
我在孕期6周以後，開始換成了愛樂維復合維生素，然後到目前為止也還在吃愛樂維，現在是孕31周，醫生說一直吃到孕期結束都OK的
備註下：我吃這兩種葉酸都沒有什麼反應，如果有小姐妹對某種葉酸有反應，要及時停下，並在產檢時諮詢主診醫生，孕期無小事
葉酸最好早上吃，吸收效果會好一點
鈣片最好晚上吃，（如果不愛喝牛奶的小仙女，備孕期就可以開始補鈣了，孕期尤其是中晚期更要注重鈣的補充，我就是不愛喝牛奶，所以一開始備孕就在吃鈣片）
我當時購買的兩款葉酸片，鏈結奉上，給需要的姐妹
7樓：log咯
我剛開始吃的金斯利安，後面孕反嚴重，金斯利安太大顆，吞不下去，一吃就吐，換成了社群給的小白瓶純葉酸片，但是孕三個月做了葉酸代謝檢查，沒有風險，就在孕三個月的時候，諮詢了醫生，醫生說可以不用吃了，我就不再吃了，有些孕婦高風險得吃到寶寶出生呢！
8樓：小蟲子
沒有做孕前檢查嗎？如果做了孕前檢查，深圳這邊醫生會讓查MTHFR基因677位點，根據檢查結果來判定吃多久吃什麼規格的葉酸。下面是我的檢查結果。
我是TT純和突變，屬於高風險，對葉酸吸收特別差的那種，深圳這邊的婦幼建議備孕期吃夠六個月，每天800ug，而且整個孕期都要吃。
有朋友在北京查的，結果是CT，中風險，每天600ug，她做的試管，那醫生直接讓吃的愛樂維，也是吃整個孕期。
如果查出來是CC的話，那就是低風險的，每天吃400ug，備孕期吃三個月就可以，再就是懷孕的前三個月也要吃。
9樓：七零
愛樂維，從備孕開始吃，自己京東買的，不是藥店或者醫院開的。懷上以後醫生問我有沒有吃葉酸，我說吃的愛樂維，她們（婦幼醫生，社群建卡醫生，包括後來產檢的醫生）都是叫我可以繼續吃。所以這個牌子應該還算是認可度蠻高的。
吃到四個月左右，因為我建卡開始就肝功能數值異常，複查好幾次了，不會很多，但最少也總是有那麼一兩個指標不在參考範圍內，然後醫生說可能是愛樂維的原因，叫我愛樂維停乙個月，給我開了普通葉酸，小小粒那種。然後乙個月之後再複查肝功能就正常了。
不過我閨蜜她們都是吃的這個就沒有我這種情況，醫生說這個分人的，也不嚴重。現在為了避免肝功能再異常，都叫我吃普通葉酸了。
順便說一下我的肝功能異常只是有2-4個指標不在範圍內，但是不嚴重，也沒有膽汁淤積這些。不然醫生也不會一直說沒事，到四個月才叫我停愛樂維。大概就是異常太久了吧。。。
反正現在吃普通葉酸也挺好的，就是老公一直擔心會不會其他什麼微量元素補充不到，因為愛樂維不止是葉酸，還補充蠻多東西的。不過嘛，看著肝功能正常的單子感覺還是好哈哈哈。
10樓：唐溜溜
Femibion 1段結束，在吃2段。
之前查出來葉酸吸收障礙中風險，得吃活性葉酸，查了一下它最有名就買了。
平時也堅持運動，反正綜合下來，除了nt寶寶一直不動，檢查了3次才做完。檢查結果都是一次過的。目前24周不到
11樓：甜餅甜醬
因為是意外懷孕，查出來的時候已經快五十天了，所以很擔心孕前沒有提前補充葉酸會不會有影響。
去問醫生，醫生說沒事兒，因為正常食物當中也有葉酸的，讓我不要擔心，保持均衡飲食。
不過我一查出來立刻就開始吃了，閨蜜推薦的愛樂維的復合維生素，我看吃得人也很多。有很多葉酸品牌測評的，我看這樣的貼子看的很心累，而且一般信得過的品牌都差不多，葉酸含量夠，其他補充的都是輔助。
建大卡的時候問醫生這個牌子可以不，醫生說可以，而且加了各種維生素。好像有的醫院開的就是很便宜的純葉酸片，看個人需要了，我怕自己經常吃外賣，營養不均衡。
16周建大卡的時候也查了葉酸含量，是正常的。
現在懷孕六個月了，我還在吃，因為這個可以孕期一直吃。之前滿三個月以後停了半個月，有次檢查維生素D的含量波動了一下，有點低，醫生雖然說正常，不過我為了不浪費，還是堅持吃完吧哈哈哈
孕媽們在懷孕期間都吃什麼主食？
White嘟嘟 我現在孕中期，天天吃肉，吃水果，因為有點貧血，所以醫生建議我多吃肉，各種紅肉，比如牛肉 瘦肉 豬肝 羊肉 雞蛋等，但是吃肉多了，也需要適當運動，不然膽固醇會高 義烏購 懷孕初期多吃粗糧，少食精製的公尺 面，懷孕期間的飲食要注意這點，因為玉公尺 小公尺等粗糧含維生素B和蛋白質比大公尺和...
各位孕媽在懷孕期間都用什麼牌子的葉酸？有什麼好的建議嗎？
王小琑 去社康免費領的葉酸。如果沒得領，那就去正規藥店買。記住沒必要聽藥店的一些員工推薦的那些很貴的說可以補其他各種什麼維生素等七七八八的東西的，普通葉酸就可以了。後面孕檢，醫生會跟你說要補充什麼，那時後再根據建議來選購。 箜夏 一般正常情況下前三個月是需要吃葉酸的，普通的就行，沒有嚴格要求，如果你...
懷孕期間孕媽們都是怎麼控制體重的？
萌動 首先我們要明確孕期體重增加多少是合理的。體重增加合理範圍是根據孕前的體重指數來決定的，體重指數是以體重的千克數除以身高平方 公尺為單位 健康的準媽媽整個孕期體重增長控制在12kg以內就可以。如果孕前體重正常，孕早期體重增長控制在0.5 2kg以內，不要超過2kg 孕中期及孕晚期，體重每週增加約...