1樓：王小琑
去社康免費領的葉酸。
如果沒得領，那就去正規藥店買。記住沒必要聽藥店的一些員工推薦的那些很貴的說可以補其他各種什麼維生素等七七八八的東西的，普通葉酸就可以了。
後面孕檢，醫生會跟你說要補充什麼，那時後再根據建議來選購。
2樓：箜夏
一般正常情況下前三個月是需要吃葉酸的，普通的就行，沒有嚴格要求，如果你很在意可以去醫院做一下葉酸代謝檢查，看看代謝有沒有毛病，然後再視情況攝入。
三個月過後你就看情況吃吧，可吃可不吃
3樓：知識的力量
我自己在備孕以及孕前三個月都是口服免費領取的葉酸片。
如果只是為了補充葉酸片，這個就可以滿足需要了。不需要額外花錢去藥店買複合型的。
但是因為在懷孕期間，同時也需要補充很多其它的維生素，所以醫生會建議你口服維生素片。
我在孕早期也吃過這個多維元素片。只是個人覺得這個比較大顆，口感也沒有甜甜的。不像鈣片那麼好吃。
所以如果你覺得孕期既要吃葉酸片，又要吃維生素。那就可以選擇複合型的維生素。這樣就不用吃兩種了。
對於上班族來說，會比較方便。因為我自己就經常會忘記吃，剛開始沒習慣之前，還每天設個鬧鐘提醒自己吃這些。可是有時候忙起來，還是會忘記。
雖然很多孕媽都知道，懷孕之後需要多補充維生素，可是有些孕媽在孕早期早孕反應比較嚴重，也經常會有妊娠劇吐的來住院。所以胃口並不會很好，如果再不補充足量的維生素，就會影響胎兒的發育。
4樓：雙胞胎媽媽
免費領的葉酸，生的寶寶也沒有什麼差別，
其實呢，只要是從正規藥店買的正規藥廠生產的產品，質量差別並不大。你只需要注意葉酸的劑量和批准文號即可。
1、劑量
藥店中的葉酸一般有3種劑量：0.4mg、0.8mg、5mg（需要處方），5mg對的葉酸適用於以往懷過神經管畸形的孕媽媽。健康的孕媽媽一定不要過量服用。
2、批准文號
建議選擇有國藥准字批准文號的產品。因為這類葉酸是按照嚴格的藥品批准上市程式審批的，上市銷售前做過一系列的臨床試驗。
5樓：月下
孕前社群衛生服務中心領的免費葉酸，吃免費的比較好，因為不確定能什麼時候懷孕，省點錢吧，以後用錢的地方多的去了。
懷孕後聽從醫生的建議，買了愛樂維復合維生素吃的，有點貴，但是為了孩子也得吃啊。醫院的愛樂維比藥店便宜很多，包括懷孕後期補充的鐵和鈣片都是在醫院開，比藥店便宜。
6樓：不忙
我吃的愛樂維，後面去產檢才發現醫院也是推薦愛樂維，因為大多數孕媽會有各種維生素缺乏的問題。愛樂維的計量是比較高的。
上面這款是國內不含碘的版本，澳版的沒吃過沒有對比。
這個我吃了四個月，吃的時候一直沒有任何缺乏維生素的情況，但是好像因為裡面的鐵元素含量過高還是什麼原因，會有一點肝功能異常。雖然詢問了醫生說不會有什麼問題，但是我還是只吃到四個月就換成葉酸計量比較少一些的復合DHA。
DHA是一直可以吃到產後的。前期的話單純吃葉酸也要另外再補充維生素的。具體補充什麼，一般第一次產檢的報告會告訴你體內缺乏什麼。
祝你好孕～
7樓：慧慧
在用醫院的葉酸啊。備孕期間或者懷孕的時候去看醫生，醫生會開相對應的葉酸。反正一開始也要抽血確認是否懷孕的，就順便開了。
我就醫的醫院開的愛樂維。其中包含了懷孕期間所需的維生素，當然也包含了葉酸。
在外面藥店買也可以，不過藥店肯定比醫院會貴很多哦！雖然醫院這個不可以用醫保，但是還是比藥店便宜。藥店一盒賣到了一百多塊錢，醫院一盒才七八十塊。
後期要補鈣，我也是在醫院開的鈣片。開的迪巧因為沒有貧血的症狀，就沒有補鐵了。
8樓：onlymicki
因為想吃葉酸復合維生素所以選的英國vitabiotics旗下的Pregnacare
備孕期間吃的Pregnacare concept孕期打算吃Pregnacare Max
有一次看到丁香媽媽一篇文章對比了很多種國內外品牌的葉酸復合維生素，結論是Pregnacare Max各種營養配比比較符合中國媽媽需求，全面且安全。但是文章太久了找不到了。
9樓：Camera的媽媽
現在國內外專家建議吃活性葉酸，避免葉酸代謝障礙，因為中國人5個人裡面有4個人有不同程度的代謝障礙。所以都是建議吃活性葉酸，而國內唯一正規渠道上市的只有醫維他，醫維他大品牌。
10樓：都吉田
不同品牌葉酸含量不一樣，要根據自身情況來。
最好去醫院做個葉酸代謝的檢測，我是代謝最不好的那種，所以吃的是葉酸含量較大的愛樂維，僅供參考。
11樓：懿成
目前葉酸的存在形式有天然葉酸，合成葉酸和活性葉酸。
天然葉酸就是平時食物中的葉酸，但是由於中中國人的烹飪方式會導致食物中的葉酸在經過高溫蒸煮的時候大量損失，從而導致到人體中能吸收的含量遠遠不足。
合成葉酸就是現在市面上的大部分葉酸形式，需要在人體中經過肝臟代謝，才能轉化出人體所需要的五甲基四氫葉酸，那如果是葉酸代謝障礙的的人群，就會產生未代謝葉酸，未代謝葉酸會在體內競爭大量消耗體內的維生素B6和鋅，就有可能會導致例假紊亂，增加胎兒的過敏性疾病的發生！
活性葉酸存在形式直接就是五甲基四氫葉酸，不需要經過肝臟代謝，直接就可以被人體吸收利用，吃多少補多少，比較適合葉酸代謝障礙人群和意外懷孕人群補充葉酸。現在目前國內通過正規渠道上市的只有醫維他活性葉酸，可以了解一下！
所以，在選擇葉酸的時候還是需要了解自身的情況，如果葉酸代謝正常的那就不挑了，普通的和活性的葉酸都可以，當然孕期葉酸的話還是需要選擇含量在400ug的。如果是有葉酸代謝障礙的人群還是建議服用活性葉酸。
孕媽們在懷孕期間都吃什麼牌子的葉酸？有什麼好的推薦嗎？
家有雙胎 從備孕到現在懷孕31 6，一直吃斯利安葉酸片，中間有換過愛樂維的葉酸片，但是太大個兒了，不太適合我，吃起來很費勁，還是喜歡這個斯利安的。 晨醉一夏 先直接奉上我們社群孕媽群裡的推薦 我當時是備孕知識不夠，懷了兩個月以後才開始吃葉酸 開始吃的是免費領取的葉酸 三個月的時候去做產檢發現葉酸含量...
懷孕期間孕媽經常散步好嗎？
山魅 這麼說，生老大的時候天天爬樓梯，早上疼，晚飯後就生了。老二的時候天天散步，從疼到生三個小時。老三大意了，以為都兩個了，應該非常快，不運動了。然後非常慢 所以為了產程變短，孕晚期好好運動，生的時候少受罪！ 作為乙個孕媽，建議孕媽們還是時刻注意自己的身體狀況，根據自己的情況來決定最適合的自己的孕期...
孕媽們在懷孕期間都吃什麼主食？
White嘟嘟 我現在孕中期，天天吃肉，吃水果，因為有點貧血，所以醫生建議我多吃肉，各種紅肉，比如牛肉 瘦肉 豬肝 羊肉 雞蛋等，但是吃肉多了，也需要適當運動，不然膽固醇會高 義烏購 懷孕初期多吃粗糧，少食精製的公尺 面，懷孕期間的飲食要注意這點，因為玉公尺 小公尺等粗糧含維生素B和蛋白質比大公尺和...