1樓：小黃鴨回來了
要忍住呀，吃太鹹太辣太甜都不行，口味盡量的清淡些吧，多吃青菜水果（吃水果也要看個人情況，有些孕媽不適合攝入糖分高的水果）
祝孕媽生個健康可愛的小baby
2樓：Element
不建議吃太鹹，孕婦新陳代謝慢，太鹹會增加腎臟負擔，嚴重的引發併發症，飲食以清淡宜消化為主，三個月後偶爾吃一頓有味道的沒關係，注意一次不要吃太多
3樓：碗盆媽咪
孕婦應該忌吃過鹹的食物，如果吃的食物太鹹含鹽太多，就會加重孕婦心臟、腎臟等器官的負擔。孕婦內臟負擔過大是不利於胎兒的發育。
在孕期經常食用過鹹的食物，會容易引發孕期妊娠高血壓，和腿部水腫等現象。
4樓：媽咪育兒經驗分享
懷孕期間偶爾吃鹹的東西，不會有什麼影響。但是如果經常吃鹹的，就會影響胎兒了。
隨著孕婦妊娠月份的增加，尤其是到孕後期孕媽媽可能會腫起來。導致孕婦水腫的原因是雌激素。孕婦體內的雌激素，隨著妊娠月份的增加而不斷公升高，雌激素有乙個本領，就是它能把水分和鹽留在體內。
如果孕婦飲食調配不當，尤其是吃鹹太多，而在人體內，食鹽過多就會產生口渴，必然大量飲水，水、鹽聚集在體內，超過了腎臟的排洩能力，就會導致孕婦水腫。
如果孕媽媽愛吃醃製的食品，比如說鹹菜，鹹魚，香腸等，過多食用後也可能會造成上述的結果，當孕婦高度水腫的時候，體內的有效迴圈血量減少，導致供給胎兒胎盤的血液也就減少，最終造成胎兒在子宮內缺氧，從而影響到胎兒的生長發育。胎盤缺血還可能會造成妊娠高血壓症候群。
因此，孕媽媽要清淡飲食，多吃有營養的食物，避免吃過鹹的重口味的食物，以防對胎兒和自身造成不好的影響。
5樓：靜靜
在妊娠期間孕婦是不能夠吃的太鹹的。孕婦吃的太鹹容易引起妊娠高血壓，水腫的症狀。出現有妊娠高血壓對於胎兒跟母體的影響都會很大的。
會影響到胎兒的生長發育或者導致胎兒流產等情況。妊娠期間吃的太鹹也會影響到寶寶頭髮的發育跟腎臟的功能，建議在妊娠期間清淡飲食
6樓：咚咚
不好，不要說懷孕期間可不可以吃東西吃的很鹹，就是平常我們吃東西也不能吃的太鹹了。如果吃的東西比較鹹的話，鹽裡面含有的氯化鈉比較多，長此以往，會導致血壓增高。孕期如果吃得很鹹，也會導致血壓增高，而且也容易水腫，容易上火。
所以我們吃東西的時候盡量不要吃的太鹹，適中就好。
除不能吃的太鹹之外，懷孕的時候也不能吃的太油膩或者是太甜了。吃的太油膩的話容易導致膽固醇比較高，然後是的太甜的話容易導致妊娠期的糖尿病，所以還是不能過量。總言之，懷孕的時候主要是清淡飲食為主，偶爾想吃點重口味的是可以的，但是不能多吃。
7樓：愛旭東0410513
你要問醫生呢，你吃什麼你的羊水就是什麼味道，寶寶吸收的也是什麼。按道理孕婦飲食要多樣，時而清淡時而油膩時而鹹。我是每個階段不太一樣，有段時間特別想吃肉，但過去了就一點兒也不想吃肉，開始吃炒菜，又變成了吃蔬菜沙拉水果沙拉，現在又愛上了紫菜包飯啊披薩這樣的西餐。
8樓：健康充實
順其自然吧
之前超級喜歡吃鹹的辣的甜的酸的
現在3個月，做飯不怎麼放鹽都覺得鹹
總之，有味道的都吃不下，哪怕眼睛看起來很不錯的美食，也嚥不下去。
只想喝熱水。沒任何食慾。
9樓：夏小可
如果孕婦經常吃得太鹹，體內鈉攝入過多，會對胎兒造成影響。因為食鹽的主要成分是氯化鈉，如果氯化鈉攝入過多，會導致孕婦體內的鈉水瀦留，產生水腫的症狀。如果鈉離子攝入過多，會影響其他微量元素的攝入，導致水電解質失衡，影響孕婦的身體健康和胎兒的正常發育。
而且有些孕婦還可能會引起血壓公升高，導致妊娠期高血壓。因為妊娠期高血壓有很多的併發症，可能會引起胎盤血運減少，導致胎兒宮內發育遲緩，慢性胎兒缺血、缺氧。所以建議孕婦每天不超過6g鹽，多吃新鮮的蔬菜和水果。
10樓：小肥肥不吃啦
妊娠早期最忌諱的食物如下:
豆子:四季豆,豆子,小扁豆等豆子。若孕婦食用未煮熟的食物,會出現中毒現象,嚴重者可致流產。
醃製品:臘腸,鹹魚。這類食品含有大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是一種有毒物質,長期食用,會使人體內毒素堆積,造成機體免疫力下降,對胎兒發育有一定影響。
補藥:阿膠,高麗參等。儘管孕期早期一定要補充一定的營養,但補品會對子宮產生一定的影響,會使子宮收縮,從而導致流產的現象出現。所以,孕婦在懷孕早期應避免食用過多的補品。
不健康食品:夜宵孕婦最好不吃夜宵,即使要吃,也要加熱。而變質的食品則更好不吃,因為這些食品會對腸胃產生一些影響,會使孕婦容易腹瀉,從而導致營養不良,影響寶寶的正常發育。
孕期早期可食用的食物:孕婦可適當吃些新鮮蔬菜、水果,這些富含維他命、對胎兒發育有很大幫助。也可食用富含蛋白質的食物,如瘦肉,雞蛋,魚,豆類等。
此外,也可適量增加礦物質的攝入,如鈣,鐵等。
11樓：小蘑菇
懷孕期間孕媽們不宜吃太多過鹹的食物。如果僅僅是偶爾吃了一次，也不要有太大罪惡感，吃完後身體沒有不適就不要過於擔心，保持心情愉快很重要。每位孕媽身體情況不同，還是建議盡量保持清淡飲食，多食用新鮮水果蔬菜、優質蛋白，孕期注意補充維生素、鈣、鐵等。
12樓：知愚
孕期吃的東西太鹹，可能會引起妊娠高血壓病，以及母體和胎兒中毒，還可能使孕婦產生腹脹，並對孕婦胃部粘膜造成傷害；
懷孕後，應該盡量選擇清淡的飲食，每天攝取鹽量應＜5g。（其中不僅包括三餐的鹽量，還包括平時零食中的含鹽量。）
鹹菜、鹹魚、火腿、鹹鴨蛋等鹽分特別多的加工品要盡量少吃，以免食用過量造成身體浮腫。
孕期可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，多喝水，以促進吸收和及時排洩。
13樓：小如老師
應該都要知道，吃的太鹹對身體沒有好處，很容易傷害到自己的內臟器管。
和尋常人一樣，孕婦也不可吃的太鹹，畢竟體內還有個寶寶需要吸收營養，媽媽吃的太鹹，自然胎兒也不會好受。
孕婦確實需要在孕期中適當的增加無機鹽的攝入，但這不代表著孕婦就要吃更多過鹹的食物，孕期盡量還是飲食清淡一些，無機鹽等成分的補充應該遵循補質不補量的原則，盡量高效化補充。
特別是有些孕婦一進入了孕期，口味變化相當大，原來還算清淡的口味開始變得越來越重，甚至放了鹽也感覺吃著沒有味道。
這其實是孕期的一種食慾消退的表現，應該適當的調節身體，等渡過這一段時間身體會有明顯的改善，食慾方面也能得到恢復，也不用吃的太鹹。
鹽分攝入過度會影響身體很多方面，其中對孕婦影響比較大的就是會導致水腫，因為鹽分太多，則導致身體的平衡出問題，加重孕婦心肺負擔，可能引起孕婦某些部位的浮腫，所以各位媽媽一定要對此有所警惕。
14樓：我是美女
不可以！！不可以！！不可以！！
懷孕期間一定不能吃過鹹，孕期裡飲食一定要特別注意，因為你的飲食不僅會影響自己，還會影響到寶寶的。
並且可能你覺得的不鹹是因為你以前長期口味較重，但是腹中的寶寶可不見得有你這麼強的抵抗力。所以我們在孕期的時候一定一定要注意清淡飲食。
大家都知道，吃鹽多了，口味過鹹會增加我們自身的腎臟的負擔，同樣的，對於寶Bora說也是一樣的。
不僅僅是孕期了，就算是平時，吃得過鹹也容易患高血壓，孕期更是更是不能吃過鹹了。
在生活中比較常見的一些比較鹹的食物：鹹蛋、鹹魚、臘肉、部分榨菜、燒烤等等。
為了寶寶的健康，一定一定不要吃得過鹹了
15樓：義烏購
在懷孕期間孕婦是不能夠吃的太鹹的。孕婦吃的太鹹容易引起妊娠高血壓，水腫的症狀。出現有妊娠高血壓對於胎兒跟母體的影響都會很大的。
會影響到胎兒的生長發育或者導致胎兒流產等情況。懷孕期間吃的太鹹也會影響到寶寶頭髮的發育跟腎臟的功能，建議在懷孕期間清淡飲食，不要吃得太鹹兒影響到胎兒的發育，自己身體出現妊娠高血壓的。
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