1樓：Yuki.Z
其實跑鞋吧，大概可以分為三大型別；
緩衝/避震
支撐/穩定
控制再來說說扁平足，首先你得判斷什麼是扁平足，拿出你平時產的鞋子，看哪個地方磨損比較嚴重，如果靠近大腳趾的地方磨損很嚴重的話，那就是扁平足了！
至於扁平足該穿什麼型別的跑鞋，我認為單單是支援/穩定還是不夠的，還需要緩衝/避震比較好的，就是所謂的控制跑鞋，當然每款跑鞋都會有緩衝避震的功能，只是全控的話，加強了支援穩定性能。
比如這雙亞瑟士METARUN跑鞋，就是屬於效能全面的，控制型跑鞋。無論是支撐緩震，還是輕量貼合，都完美結合，不可多得的一雙好鞋。當然這雙跑鞋也適合所有足弓足型的人穿著，也適合長距離跑的鞋子。
2樓：Scientists
本人是典型的扁平足+大體重90kg
這麼說吧，只有穿亞瑟士的kayano系列的鞋子走路跑步一整天腳才不會痛。
美津濃的paradox太硬，索康尼的颶風也可以，但是沒有kayano舒服。
其他鞋子僅僅走路不跑步都穿不了一天（5000步以內），因為腳真的很痛。
我朋友，一對夫妻，武漢玩了兩天，11歲的侄子說腳疼，他們倆一點事沒有。
鞋子是對比出來的，買兩雙不同的鞋子換著穿，很容易知道自己適合哪種的。
比如我，現在外面下了大雪，我還是kayano，不過裡面穿了厚襪子，可還是很冷，但是即使冷，我也不願意換其他鞋。
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