1樓：阿俊健身
實際上這個是看個人的。
有人會覺得拉扎爾勵志有影響力。
有人會覺得傑夫賽德勵志有影響力。
有人會覺得凱格林勵志有影響力。
我總不能說因為格雷格不幸去世所以又火了一把吧。
2樓：
我在這裡想先問一句：
掌握大量正確的健身的知識對於乙個健身初學者來說重要麼？
的確，對於健身小白來說，如果有人能夠告訴他正確的健身知識，避免他走入健身誤區，能夠找到最適合自己的方式高效健身，這對於乙個健身小白來說，無疑是有著巨大的幫助的。
當我們看到很多新人在健身房裡用不恰當的姿勢臥推和硬拉時，我們會深深惋惜道他們為什麼不花一點時間找到正確的方法呢？但是我們看不到的是，很多新人抱著想要通過健身改變自己的希望走入健身房後，卻因為看不到進步的希望和健身過程太過於痛苦而無奈的放棄。同時還有更多的人在用糜爛而腐敗的方式去度過他們的每一天，他們不知道生命其實可以用一種更積極向上的方式去度。
其實他們也曾想過要去改變自己，去獲得更加燦爛的人生，但是他們知道這其中要付出的努力是多麼巨大，也看不到最終能夠成功轉變的希望，所以他們沒有用去去踏出第一步，他們還是選擇繼續沉淪下去。
請不要忘了一點，對於乙個剛走入，或者說還沒有走入健身房的小白來說，他最需要的是能幫助他堅持下去的激情和信念。
而格雷格做出的最偉大的貢獻，就是激勵了無數的普通人們，告訴他們其實我們本來可以用更加積極的姿態去擁抱這個世界，每乙個人都有無窮的能量，我們有改變自己成為獨一無二的那個人的機會。只要我們下定決心付出行動，我們就能夠變的更好，變成我們應成為的那個人。
格雷格傳遞的不是技術，他傳遞的是信仰。
你將和我一樣發現,通過鍛鍊肌肉可以讓生活的各個方面都受益。你在這裡所學到的,將會對你生活的其他所有方面產生影響。當你看到自己辛苦的成果,你的自我評價和自信心將得到提高,這些收穫將為你的工作和個人關係增添色彩。
就我個人而言,健身不僅給了我優秀的身體素質,也給我獲得的其他所有成就—在商業上、演員事業甚至家庭生活中—奠定了基礎。我相信,任何事情,只要我選擇去做,就能夠成功。我相信這點,因為我懂得,要想獲得就需要犧牲、努力、堅持,並逐漸地克服障礙。
施瓦辛格健身全書》
3樓：車爾文
[街頭極限健身]Greg Plitt 勵志演講http://v.qq.com/page/j/f/2/j01422d4kf2.html?start=225
是因為這個演講麼?
事蹟網上也挺多的啊
看看達人們怎麼說
健身人士為什麼在健身房是鍛鍊在工地是勞損呢？
張曉華 健身講究在每一塊肌肉與關節的安全配合下，追求更大的力量。而工地重複運動那幾塊勞作的肌肉。工地也許還消耗了更多熱量。所以農民工含量都很大，健身很講究食材的營養均衡 incredibly 健身的動作要做對做到位，不然也是沒效果，甚至是反效果。而勞動動作本來就不是為健身考慮的，基本上都是背道而馳的...
為什麼在知乎上流行健身？
蔡立扎 1.感覺健身的效果明顯 某些屌絲健身後像換了乙個人，比如我 健身5年和踢球10年相比，穿衣服肯定健身的會更好看。2.健身投入也不大，健身房的話，一年幾千，在家甚至不花錢。相比其他的運動便宜 朋友打羽毛球，一下午球就打掉好幾百 3.安全，沒聽說誰健身斷腿斷腳的，踢球打球倒是各種受傷。 張鳳聖 ...
在健身房健身已經三個多月了，為什麼減下來的是肌肉不是脂肪，有氧和無氧都做，可身體的代謝還慢了，為什麼？
鐘聲響起的紀年 我是業餘在家裡練的，3個月25斤下來了。體脂率肯定下來了，肌肉線條出來的明顯。建議多看點健身的文章，很多都是專業級別的，並不適合我們，找到適合自己的方法很重要。確立整體和階段目標，做好訓練計畫。飲食很重要，低脂低鹽低糖。加強蛋白的補充，食物中攝取。不打比賽沒必要吃蛋白粉。剩下的只有乙...