1樓：賴蕾蕾
真的很不錯，意識到自己想要專注的學習，網課現在確實是有些困難，首先發現了內容難不好消化，那麼課前的預習就非常重要，自己先學習一次把練習題自己做一次，針對性的找出自己的問題，老師在上課的時候內容就不會陌生和難接受。下課後需要及時複習以及鞏固，針對不會的進行單獨跟老師詢問。這樣子及時上課有時候溜號，但是因為你是有針對性的在捕捉老師資訊，就不會輕易溜號。
2樓：冰越老師
我們去超市，總有一些我們喜歡的，還有一些不喜歡吃的。
同理，有的老師講的好，有的老師則不好。我們不要太勉強自己，一定要聽不喜歡的老師講課。這時候你要靠自學。
我們不能認為自己的命運不好。因為，其他學校都如此，還有的學校是年輕人，沒有經驗的老師。可能比你的老師更差。反正不要埋怨命運。
有乙個小店老闆，在豔陽高照的時候，總唉聲嘆氣，說雨傘一直買不出去。等下雨天的時候，又唉聲嘆氣，冰激凌賣不出去。人生應該樂觀，多看看好的一面，下雨天，能賣出雨傘啊，大熱天能賣出冰激凌。
你也一樣，如果有乙個，兩個好老師，就應該知足長樂。別太焦慮，世上沒有完美的，如果有，那也太幸運了。
把心情調整好。一切都會好轉。多想一些善良的，開心的，美妙的事情。
就如那個商人，只要有錢，還能把生活過下去，就知足長樂。如果她每天埋怨成不了百萬富翁，那麼她的生活就是地獄。再也不會看到Sunny。是人的想法不同，就形成了地獄和天堂。
焦慮，不能集中注意力怎麼辦？
Zga 焦慮反映的人的一種情緒，注意力涉及的更多的是心理，這是兩個問題。焦慮是一種負面情緒，負面情緒產生的根本原因是人的心理狀態不好，而心裡狀態是自己可以調節的，但是你為什麼會焦慮呢，可能是你遇到一些比較棘手的事情，之前的調節方式已經無法讓你的心理回到正常狀態，所以改變你焦慮的情緒有兩種方式，一種是...
學習時難以集中注意力怎麼辦
與知同行 可以通過練習舒爾特表 焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提公升專注力。1 注意力 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力 記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的注意力 記憶力能力。2 好的注意力 記憶力有利於提高學習效率，...
怎麼集中注意力？
注意力訓練博沃思 大多數情況下我們在學習和工作中都會因為各種各樣的外界因素導致注意力無法集中，下面就來給大家列舉一些會導致注意力差的原因。1 外界環境嘈雜，容易引起注意力分散 不論是學習還是工作，安靜的工作對集中注意力幫助都是非常大的一件事情。在生活中尤其是發達城市，噪音汙染嚴重導致很多人的聽力和注...