1樓：愛學習的君君鴨
你自己慢慢的敞開心扉，然後你只要願意去跟他人交流，他人就會願意也跟你交流，就是交流是乙個相互的過程，你只要敢邁出第1步，你就能邁出第2步，然後你就能好好的交流
2樓：霜序十二
慌啥，我也社恐。每次跟不認識的人，還有很多人的時候我說話就冒汗，不止的那種。但是我跟宿舍的人玩就不會。這種事情隨緣就好，強求不來。
3樓：滿目星河
那是你的感覺，跟你有什麼關係？周樹人跟我魯迅有什麼關係？
感覺誰都有，感覺沒有好壞對錯之心，但是一旦對感覺做出反應，各種焦慮，恐懼，編織的畫面就出來了，會左右你的行為，做出反應這個就有好壞對錯之分了，所有感覺沒有問題，問題你對感覺做出分別比較，權衡利弊，這個就有問題了，所以感覺出來了，你知道就行了，知道不做反應，問題就從根上解決了，什麼叫無為這就是，不對感覺做出反應就沒有後面一推沒有必要做的破事，那麼就只會做需要做的事，就會步入正軌合乎自然規律，因為感覺本性是空無的，你不反應這個感覺也就是這個無就沒有做為，無，所以不為，所以道家有句話叫無為無所不為，翻譯給你聽就是，感覺的本質是無，所以不需要對其作出反應，知道感覺存在就好了
你感覺你有社交恐懼症嗎？
有，因為社交恐懼症我不敢跟別人說話對視，不敢去學校，學校裡人多，我不合群 有的，做事喜歡猶豫為人善良，偏內向的人都有吧 有啊，覺得自己呆著最舒服就是最好的證明了 如今社交恐懼症是乙個很普遍的問題，本人也有點社恐，不喜與人相處，就喜歡乙個人，平平淡淡，沒有家長里短。當然有，一天天的煩死了。不過正在努力...
能否鑑別自己是否有社交恐懼症？
社交恐懼症 社交恐懼症診斷標準 DSM 5 社交恐懼症的基本特徵是一種對社交情境的顯著和強烈的害怕和焦慮，在這種情境下個體可能被他人品評。第一，這種害怕或者焦慮必須發生在同伴環境中或者不僅在於成年人的互動時第二，個體擔心自己會被評價為焦慮，脆弱，不理智，愚蠢，乏味，令人生畏，骯髒活不討人喜歡。個體害...
社交恐懼症有何表現？
於飛 社交恐懼是在迴避被他人忽視 拒絕 否定 貶低 排斥和嘲笑的可能性，這和當事人過去的生活經歷有關，當事人在過去的生活中總是被重要他人 主要是指撫養人 忽視 苛求 指責和貶低，從而對他人和人際 親密關係缺乏信心。內心渴望被他人關注和喜愛，卻又沒有信心去追求自己想要的，只是在避免被看不起和討厭的可能...