很羨慕自律的人，堅持很難，怎樣才能做到自律？

1樓：立芳

自律都是對自己的要求。

自律強的人，對自己的要求都很嚴格。

今天要做什麼就要做，時間觀念也強，不會拖拖拉拉。當你在時間上拖拉了，覺得沒什麼，那你下次比這次更拖拉，因為你嘗到了舒服一會兒的甜頭。這就是自律要過的一關，堅持對自己狠。

2樓：海鹽幻想

最近因為不太自律前前後後加了不少群，發現也不大有用，滿足不了需求。就打算自己建乙個比較嚴格的自律群。本人是初三中考生，所以工作日晚加週末相互監督，基本要求列在下面，有意者可以私聊我。

3樓：風靡

自律，是指在沒有人監督管理的情況下，通過自己努力，達到自己制定的目標。自律並不是讓一大堆規章制度束縛自已，而是用自律的行動變被動為主動，創造一種井然有序的學習和生活方式，爭取更大的自由。

（1）明確生活目標。最重要的是要清楚自己想成為什麼樣的人，過怎樣的生活。有了目標，就有了自律的動力，有了動力才有可能踐行。

（2）根據自已的喜好，制訂切實可行的計畫。先從小事做起，重在堅持力行。譬如每天飯後散步半小時。

（3）善於看到成績，增強自己的自信心。相信通過努力可以實現目標。

（4）培養勞逸結合的良好習慣。保證按時休息起床。嚴格執行，一絲不苟。

（5）與朋友相約，互相監督，共同努力。

（6）把開始的事情進行到底。

（7）不要自滿，遠離同事同學丟擲的糖衣炮彈。

往往自律的人才能有真正的自由。養成自律的習慣，才能實現人生的夢想。

4樓：夜色微涼

你要看到成果才會堅持下去，所以你可以先定乙個小目標，可以短期內看到成果，這樣你就會有繼續的動力，定乙個小的目標，乙個每天不需要太長時間就可以完成的事情，這樣堅持的時間會久一點，然後你也可以把大的目標分成好幾個小的目標來完成

5樓：Lonely patients

你要自律不是為了別人或者一些虛妄的目標，你要是為了你自己，如果為了一些不可控的東西為目標，你很快就會放棄的，要自律就從小事做起，每天什麼時間做一點小事，做了獎勵自己，沒做自己給自己定點懲罰，堅持三個月，你會發現你做的不是你最初的那個小的目標了。

6樓：騎著蝸牛走向你

可能一直自律的人已經形成了一種習慣，心中有一種堅持。

我並沒有做的很好，只是開始做一些改變。

1.定個鬧鐘

2.新增日程表

3.寫好備忘錄

4.每日小結

先從小目標開始，自己定的小目標一定要完成。然後慢慢增加可以完成的專案，一步一步的規劃好自己的時間。

7樓：獨無

自律不難，只說不做，所以顯得難。想要自律就要先問問自己，有沒有什麼目標和希望。當乙個肯為了這些去奮鬥的時候，他就能自律，如果沒有，那自律不了。

人都是有惰性的，都不想累著自己，難為自己。所以你先找個目標，讓你願意為之努力一生的目標。好好努力。