1樓：有翅膀的感覺
我個人認為，首先先了解自律，什麼是自律，為什麼自律，自律與慎獨是不是差不多意思，我真正了解自律嗎，自律是動詞嗎，自律是有意識的高節奏生活。克己慎獨，要對自律做大量的認識，學習。
2樓：敷詆
艮卦，取象於山，兩山相重，行人怎能不止？但艮卦的止並不是絕對意義的停止，其互卦（345爻）為震，象徵運動。止中有動，提醒人們要學會明辨時機，動靜守時。
是故《彖》曰：「艮，止也。時止則止，時行則行，動靜不失其時，其道光明。
」學習艮卦，能使得我們對生活中的大事小事提高判斷認知能力，學會適可而止，從而能保持住事物的最佳狀態。象辭曰：「兼山，艮，君子以思不出其位。
」點明了思考問題不要超出自己的職位範圍的道理。那麼如何在個人生活效法艮卦自律修身呢？筆者在此談談以下三點以供參考。
一：止言。艮卦六五爻曰：
「艮其輔，言有序，悔亡。」明確提出了人要學會控制自己言辭。孔子說言有三愆，分別為「言未及之而言，謂之躁；言及之而不言，謂之隱；為見顏色而言，謂之瞽。
」與人交流，要著力避開三愆。否則引人不快，禍從口出。只有沉默是金，大智若愚，才是明哲保身，後發制人的真理。
二：止行。子曰：
「知止而後能定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」這是對我們日常生活最好的啟示。凡是浮躁而不能止者，便難有所得。
動靜有時，才能抓住時機，考慮周全，找到節奏。《論語》中又進一步發展了止的思想，子曰：「吾日三省吾身，為人謀而不忠誠乎？
與朋友交而不信乎？師傳而不習乎？」我們在生活中即使足夠小心，也難免犯下錯誤，犯錯不可怕，不更正的態度才是最可怕的。
我們無法管到別人，卻可以不斷提高自己，做到吾日三省吾身，成功幸福便不遙遠了。三：止欲。
艮卦中前五爻的爻辭都以身體的部位來說明道理，如艮其趾、艮其腓、艮其限、艮其身、艮其輔。聯絡到養生上，身體的勞累大多是由於慾望引起。抑制過度的慾望和不良的惡習，是預防疾病發生的不二之法。
無論現在的醫療有多麼發達，病症一旦入體打破身體平衡，必然留下損害。艮卦上九爻說：「敦艮，吉。
」這是對自律的最高總結，善於自律者必然吉祥。"
怎樣才能真正做到自律？
喵筱沐 每個人對自律的定義都不一樣，首先你要確定你的目標是什麼，這樣才好判斷你是不是做到了自律。如果你的目標只是每天早起，那麼你每天按照定好的鬧鐘起床這就是自律，如果你的目標是好好的吃頓早飯，那麼每天起床後給自己做頓簡單精緻的早餐然後吃掉也是自律。所以，先給自己定個目標，然後定好為了目標要做什麼，不...
怎樣才能做到真正意義上的自律並堅持下去？
空心 個人的拙見，一步步來，可以先明天堅持一件事，泡腳，鞋子，看30分鐘的書等等，其中重要的是堅持，最好是從中找到樂趣，興趣畢竟才是持之以恆的重要因素 啞鈴鐺 確定目標就別管別人說什麼 看什麼，自己去做就行了。排除一切外在干擾。也沒必要利用外界給自己加什麼壓力 像打卡群什麼的我覺得沒必要，心裡特別想...
很羨慕自律的人，堅持很難，怎樣才能做到自律？
立芳 自律都是對自己的要求。自律強的人，對自己的要求都很嚴格。今天要做什麼就要做，時間觀念也強，不會拖拖拉拉。當你在時間上拖拉了，覺得沒什麼，那你下次比這次更拖拉，因為你嘗到了舒服一會兒的甜頭。這就是自律要過的一關，堅持對自己狠。 海鹽幻想 最近因為不太自律前前後後加了不少群，發現也不大有用，滿足不...