1樓：徜徉海拉魯
知恥而後勇！
如果你每天對於自己的狀態非常滿意，或者過得非常安逸，說明你找到了自己的活法，繼續保持就是堅持自律
比如我每天堅持給手機充電，這讓我感覺非常安心，我認為這也叫自律那些把自律誤解為"自虐"的人，我想一定是心智受了刺激，連自律的目的都沒有搞清楚
我們自律，是為了變成更好的自己，讓自己生活得更好更安逸如果非要自虐，我建議想個辦法蹲蹲班房，那裡的生活會讓人無比自律
2樓：Amanranthen
錢. 當你沒錢啥也不是得時候.
突然讓你賺到錢. 是你特別自律得時候.
我養豬的時候早上5點就起床.不起不行啊.豬都額的嗷嗷叫啦.
8點準時我要吃完早飯 .然後去打掃豬便便.
10點準時必須開車出門.不出去不行啊豬飼料眼看就要沒啦12之前必須回家.因為豬又餓的嗷嗷叫啦
2點必須去要給豬圈沖水.
以此類推日復一日.沒有休息日.沒有年假.啥時候豬掉價為止！
以養豬豬代替.可能有點俗. 但是賺錢就不俗啦. 還有時候能讓你自律的.處啦監獄也就是賺錢啦.
等有錢啦.也就更自律啦.有錢啦我怕死.
我要養生.早上必須出去跑步.不抽菸.不喝酒. 喝喝茶.泡泡澡.
3樓：昕翰
自律只不過是乙個形容詞，如何做到自律我看這上面的標籤已經說的很清楚了想做到有意義的自律就先找到乙個自己想達成的目標，自己想擁有的什麼東西，比如學會乙個新的技能、擁有一副好的身材等等的。
確立好這些後就把目標化為行動，細分到每一天所要做的內容，堅持下去，把一種行為重複至少72次形成一種習慣。
（其實從另乙個方面來看，你堅持了這麼就的追劇刷微博打遊戲也是一種自律）
4樓：一路
自律不需要堅持，需要堅持的自律不是自律
你說你知道時間管理的重要性，那重要性是什麼，為什麼說遊戲是沒意義的？先把這些想明白。再來考慮自律的問題。
怎樣才能真正做到自律？
喵筱沐 每個人對自律的定義都不一樣，首先你要確定你的目標是什麼，這樣才好判斷你是不是做到了自律。如果你的目標只是每天早起，那麼你每天按照定好的鬧鐘起床這就是自律，如果你的目標是好好的吃頓早飯，那麼每天起床後給自己做頓簡單精緻的早餐然後吃掉也是自律。所以，先給自己定個目標，然後定好為了目標要做什麼，不...
怎樣才能做到真正的自律？
有翅膀的感覺 我個人認為，首先先了解自律，什麼是自律，為什麼自律，自律與慎獨是不是差不多意思，我真正了解自律嗎，自律是動詞嗎，自律是有意識的高節奏生活。克己慎獨，要對自律做大量的認識，學習。 敷詆 艮卦，取象於山，兩山相重，行人怎能不止？但艮卦的止並不是絕對意義的停止，其互卦 345爻 為震，象徵運...
怎樣才能做到真正意義上的自律並堅持下去？
空心 個人的拙見，一步步來，可以先明天堅持一件事，泡腳，鞋子，看30分鐘的書等等，其中重要的是堅持，最好是從中找到樂趣，興趣畢竟才是持之以恆的重要因素 啞鈴鐺 確定目標就別管別人說什麼 看什麼，自己去做就行了。排除一切外在干擾。也沒必要利用外界給自己加什麼壓力 像打卡群什麼的我覺得沒必要，心裡特別想...