1樓：知幾
我想再內心強大的寶媽也會出現焦慮，但是自己強勁的內在力量卻也是應對焦慮所必須要擁有的，也要講究方法應對之。其實人在工作也會有焦慮，只是工作中的焦慮大多數人認為很正常，或下班後可以緩解焦慮或者一段時間後自動消失，而只有寶媽（上一位回答者『做個淡淡的女子』也曾言之：「寶媽也是一種職業呀」）這個職業沒有下班和上班之分，其實也可以有啊，當寶寶晚上睡下了，你可以和自己說「我下班了」。
也許寶寶會夜醒，那至少也有三到五個小時是你的下班時間。
應對 「 惶惶度日」，我建議是學習育兒知識，「帶娃」我認為並不是孩兒吃飽喝足穿暖如此簡單，即便這三項我想做到自己非常滿意可能也不簡單，如果再把「教育」加進來，我想就更需要學習嘍，而且每個孩子又各有特點，還要根據自己家寶寶的特點來決定各種事宜，並不能照搬他人的做法，經驗可以參考，卻不能複製！
加油！做好每天應該做的，盡量把「帶娃」中的每件事情做到自己滿意，我想你會開心的！
2樓：
既然感到惶惶度日了，說明你周圍的環境，包括你自己、老公、父母、公婆、朋友、鄰居等，沒有給你足夠的安全感。
不參與社會勞動，的確非常難以得到社會認可，尤其是在現在的社會氛圍下，普遍不認可家庭勞動價值。
作為普通人，最安全的一種做法就是「和別人一樣」。
既然普遍不認可家庭勞動的價值，就別費盡心思想「如何自我認同」
正確的做法是積極參與社會勞動。知乎上有很多答案，都是在講全職寶媽如何在家做副業賺錢的，可以看一看。
寧可少花點時間在家務和照顧孩子上，也不要停下參與社會勞動。
千萬不要相信「家庭主婦」也是一種職業：普通職業和老闆發生了矛盾，起碼有個勞動仲裁給你申申冤，但勞動仲裁不管「家庭主婦」這種職業。
3樓：CiCy 劼
我也有過你這樣的時期，非常能理解你現在的處境和內心的焦灼。其實所謂的安全感就是來自於社會價值體現，說白了就是賺錢的能力，到了一定階段，對於女性來說，愛情不是全部，自我認同以及自身能力帶來的價值慢慢高過這些，特別是像我們這樣不甘於默默平庸之輩，想改變現狀就要學會改變，否則時間很快過去，流失的只有自己的青春。
4樓：曼曼來
再厲害的女人回歸家庭都會有這樣的感覺。你還有這個想法說明並不安於現狀。像我個人和你的情況一樣，我通過提公升自己。
我自考，考證書，學游泳，學瑜伽，然後學技能，自學省錢，報班的話，需要錢，所以我白天帶孩子，晚上孩子爸爸帶，出去做四個半小時的兼職，每天55塊錢，乙個月大概一千塊錢，必須要留一部分用來投資自己。
5樓：倌九NL
啥是自我認同。缺乏社會價值的認可。
這都啥意思啊。
這個平台為什麼會覺得我能回答這樣的問題。大資料也不怎麼樣，連我的學歷都不知道。給的那麼多授權，難道不知道我最喜歡小姐姐跳舞嗎？
為啥當家庭主婦啊，你老公乙個月賺多少啊。公婆有退休金嗎？還是娘家無限貼？
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