1樓：胡一僧
你都說了是那種擺明想耍你的人，面對這樣的人，你內心有氣，有憤怒情緒，可每個人的情緒閾值是不一樣的，但情緒滿了一定是需要發洩的。心理學上的統計，發脾氣的人相對於壓抑情緒不愛發脾氣的人更不容易患抑鬱焦慮等心理疾病。發脾氣其實更有益於情緒健康。
但社會環境如此，你需要適應社會環境，因此你一定程度壓抑控制自己的本我是必須的，需要克制自己的脾氣，而且發脾氣並不是解決情緒產生而是其中一種情緒發洩的方式。
題主是因為遇到這個討厭的人而產生不良情緒的，那麼我們就去解決跟這個人的關係的問題。去和他溝通，問他為什麼要針對你這麼做，找到原因並解決，改良和他的關係；如果溝通不了（如果他是正常人應該不會溝通不了），實在沒辦法解決，遠離他，徹底的遠離。
2樓：姓名崔節東
簡單，你只要一直發脾氣就好了。等著所有人都無法容忍的時候，你就可以記住自己不能發脾氣了。
如果你想發脾氣，你可以向那個人說:抱歉，我現在不想說話，等我冷靜了，再來找你。
把傷害降到最低。
當你想要發脾氣的時候，如何控制自己不發脾氣？
sea 告訴你乙個名人使用的方法，你想發脾氣的時候先從一數到100，如果你還很生氣的話，就從100數到一，那個時候你就不會再有脾氣了 九月 如果我重視對方，我會先反省自己，然後多想想對方的優點，給自己和對方找出生氣的原因。在內心說服自己，這件事沒有這麼嚴重，不值得生氣。然後自己乙個人待一會就好了。 ...
怎麼控制自己不發脾氣？尤其是對父母很沒禮貌怎麼辦？
逸小帆 不發脾氣是不可能的，但控制發脾氣前深吸口氣還是可以的。以上回答只看到標題時回覆。看了你的描述，我決定收回上面的話，改為 你就活該 迷茫 你知道為什麼古代的時候，為什麼會有家訓一說嗎，為的就是給後代乙個約束自身行為的規範準則。如果在父母你說話肆無忌憚，那說明你父母很少約束你，也從來沒有給你立過...
怎樣控制自己，不亂發脾氣？
南叔電影 病從氣上得，氣在病中走。意思是說，生氣容易傷身體。科學證實，生氣破壞人們的身體健康，既然如此，人們為何還總是被 氣 所傷呢？原因只有乙個，他們沒有學會控制脾氣的本領。生氣的駱駝 乙隻駱駝在沙漠裡跋涉著。正午的太陽像乙個火球，曬得它又餓又渴，焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發。這時，一塊碎玻...